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泥鳅能提高女性免疫力吗

2018.01.05 23:372719

泥鳅能提高女性免疫力吗

泥鳅皮肤中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液”,有较好的抗菌消炎作用,拌糖抹患处可治痛肿。泥鳅的肉质富于营养,每100克含蛋白质9.6克,远比一般的鱼、肉类高。泥鳅含人体所需氨基酸和赖氨酸等较高,还含有大量维生素,其维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾类高3-4倍,维生素A、维生素C含量也较其它鱼类为高。泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇很少,因此,心血管疾病患者、贫血、肝炎病人等多食有益。那么桂泥鳅能提高女性免疫力你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

1、黄鳝的营养价值相当丰富的,是纯粹的高蛋白低脂肪的食品,而且里面含有DHA和卵磷脂,卵磷脂多食有提高记忆力的功效,所以吃黄鳝是很补脑的,其中它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,并且富含极高的维生素A,对视力是有很好的帮助的。

2、另外挑选鳝鱼时,以表皮柔软、颜色灰黄、肉质细致、闻起没有臭味者为佳,鳝鱼最好是在宰后即可烹煮食用,因为鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。

3、同样的,泥鳅也是一种高蛋白低脂肪,吃了对身体很有好处的。吃泥鳅、黄鳝对提高免疫力虽没有明显的作用,不过对身体确实是有好处的。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍泥鳅能提高女性免疫力的知识,希望女性朋友们,在知道女性如何提高自身免疫力的基础上,科学食用确保身体更健康。

( 责任编辑: 刘梅 )

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