老年人坐火车吃什么好

老年人乘坐火车需要带杯子喝热水，买点黄瓜 西红柿 或者水果什么的带上，带适量的方便面，火腿肠，干粮，馒头 蛋糕面包都可以。如果坐过夜车，早晨去餐车吃个早餐，10块左右，有粥有鸡蛋有干粮。老年人大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病等，再坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物，这些药品在乘坐火车时都是可以帮的上忙的。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。如乘坐火车感觉不适，需要及时与乘务人员联系，他们会给您最好的帮助。同时还要注意一下老年人长途旅行最好坐卧铺，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧。

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( 责任编辑: 刘仁喜 )