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调和油的都有哪些作用和功效?

2016.01.21 17:313933

在现代生活中,油是人们烹饪食物时必不可少的,不管是什么菜肴,或多或少都离不开油,油也分很多种,其中调和油是油的一种,相信很多人对于这种油还是不很熟悉,因此大家都可能想问,什么是调和油呢,这是大家都想了解的,下面安全网小编带大家一起来看看。

调和油的都有哪些作用和功效?


调和油,又称高合油,它是根据使用需要,将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油透明,可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料,还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。其加工过程是:根据需要选择上述两种以上精炼过的油酯,再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油。调和油的保质期一般为12个月。目前调和油只有企业标准,没有国家标准。调和油的发展前景是好的,它将成为消费者喜爱的油品之一。

调和油的功效与作用具体表现如下:

1、养胃健胃、提高免疫力、排毒解毒、开胃消食

2、油酸主要供热量,亚油酸促进生长发育治创伤,亚麻酸清洗血管,补充大脑眼睛亮。

很多人在现实生活中也是能够吃到调和油的,但是买调和油的时候一定要注意挑选,要选择油酸、亚油酸以及亚麻酸都含有的调和油食用,这样的调和油对我们的身体才有好处。否则那些坏品质的调和油吃多了容易导致身体生病,危害健康。了解更多相关食用油生活常识敬请关注佰佰安全网

( 责任编辑: 权振辉 )

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