什么是工作压力综合征

在我们现在的生活中，人们为了更好的发展都在不断的努力，当然过程中也是压力不断，那么什么是工作压力综合征呢?跟随佰佰安全网来一起了解下相关的职场心态小知识吧，我们一起看看常见有效的职场解压方法都有哪些。

许多职场人到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低，有的人甚至出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛，心理压力会在无形中增加。当员工和工作单位之间产生不协调时,就会出现工作压力.世界卫生组织认为，航空管制员的工作最紧张，他们因长期杂在思想高度集中的紧张状态下工作，易导致患胃溃疡或出现其他工作压力综合征症状。

那既然说到这里，小编来为大家说说工作压力综合征都有哪些表现：

典型症状一 工作狂VS厌恶工作

工作时感觉压力无处不在；没有工作时，却又无所适从、紧张焦虑，感觉时间难以打发，拼命想找一些工作去干。

典型症状二 自闭VS话多

见人不打呼，也不愿意与同事交流和沟通，整天不说话，闷闷不乐，喜欢呆在一个安静的地方；

相反，就是话多，见人说过不停，周末休息时，明明平时上班时，早上老是睡不醒，但一到周六早上8点，就会自动醒过来，然后就觉得心里空落落的，给朋友，同学一个一个打电话问候，一旦停下来不说话，就觉得心里不踏实。