外出该如何预防手冻伤

又是一年中最冷的时候了，是不是经常在寒风中感受着冷冽，承受着寒冷带来的伤害，身边很多朋友都在抱怨冷得害怕，冻得生疼，一双好看的手都不成样了。大家都不知道外出该如何预防手冻伤，小编在这里给大家提几个建议，不妨试试。

平时穿衣要注意保暖，尽量避免手部等身体部位暴露在外冻伤。宅在家的亲们没什么问题哈，出门的话要注意戴手套给手部保暖，实在很冷的话，可以再使用一些暖手宝之类的加以保暖。

平时闲时最好不要站着或者坐着一动不动，容易冻伤，忙的话，也挑个几分钟时间多做做搓手的动作，有利于促进手部血液循环预防冻伤哦。简单做法：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次即可。

每天最好用温水洗手，涂上护手霜后再出门，在睡觉前用热水（注意不要太烫，试试自己能承受的水温，也不要太凉没效果）泡泡手，涂好护手霜再睡觉，如此可防止冻伤。