坐月子吃太咸会怎么样

首先，盐会使得我们水分积聚在一起，从而影响到身体内体液的循环和排除，此外盐中的钠离子如果超过正常水平容易使我们血浓度增加。血液浓度增加带来的直接后果就是血液循环速度的降低。对于产妇坐月子的时候为了自己的健康一定要吃低盐的食物。

坐月子吃过咸的东西会有什么影响?除了影响到产妇自己的身体之外，过多的钠离子还会聚集在乳汁中，宝宝在吃奶的时候也会就容易上火，宝宝上火的直接表现在孩子吃奶之后嘴唇上会发白，所以为了宝宝的健康哺乳期尽量少吃咸和低辣的食物，这些东西对宝宝都不好的。

除了低盐食物，产妇还要忌食一些辛辣和燥热的食物，辛辣和燥热食物会严重影响到产妇的体内内环境，新妈妈很容易出险上火今儿口舌生疮以及便秘等症状，而且这些毒素会通过乳汁让宝宝的热加重。因此像葱、蒜、辣椒、酒等调料一定不要再在产后吃。

关于坐月子吃过咸的东西会有什么影响的问题相信大家都清楚了，在提倡低盐饮食的现在。作为产妇更是应该做到低盐饮食，为了宝宝也是为了自己。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )