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女性针灸减肥如何不反弹

2018.01.26 17:141945

现在的人越来越注重外表,尤其是女性,总觉得自己很胖,所以想要减肥。很多人为了减肥而乱吃减肥药,给身体带来了危害。其实中医减肥也是很有效果的,其中常用的就是针灸减肥。那么女性针灸减肥如何不反弹呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。

有很多朋友在使用针灸减肥成功瘦身了之后,就放松减肥的心态,将已经养成的良好饮食习惯给破坏掉,并且出现连续的暴饮暴食,对零食和宵夜都没有节制,从而造成了反弹的现象。事实上,在针灸减肥成功之后,仍旧要养成良好的饮食习惯,少吃一些高脂肪和油炸的食物,多吃一些蔬菜和水果。这样才能够避免针灸之后出现反弹的情况,维持稳定的体重。

如何使用针灸减肥不反弹

针灸疗法:初期减重迅速,最好坚持半年

过程描述:据介绍,针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。

“针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位,有近二十个左右。穴位埋线是将羊肠线埋入穴位内,随着羊肠线慢慢被人体吸收,对穴位产生的刺激可长达15天或更长,从而弥补了针刺时间短、疗效难巩固、易复发等缺点,具有减肥反弹率低的效果。”

由于人的耳朵是人体信息化的缩影,所以必要时还可进行耳穴压豆。耳穴中的神门、内分泌、大肠、三焦、脾、胃等都有较好的调整肠胃、内分泌及全身代谢的作用。

背部火罐疗法也是通过刺激背部肝俞、脾俞、肾俞等穴位来达到目的。再加上用脐周灸疗法,其协同治疗效果会更好。

针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中,患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。

治疗效果:一般而言,针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激,机体反应大,体重都会较快下降,之后4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不大,12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次减少。

温馨提示:针灸减肥最好坚持半年以上时间,疗效才能巩固。虽然爱美没有错,但是你在爱美的同时伤害了自己的身体就不提倡了。减肥是一个很漫长的过程,那些可以快速减肥成功的方法都是以伤害身体为代价的。

以上小编告诉了大家女性针灸减肥如何不反弹,效果又好,又没有副作用,想要减肥的人都可以试试针灸减肥哟。更多关于女性做针灸减肥要注意什么的相关内容,敬请关注本网的后续文章吧。

( 责任编辑: 王小丽 )

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