适当的性生活很有必要，既能改善人体健康状况，还能保持心情舒畅，也能让家庭更加的和睦。不过在性生活期间也是需要注意自身健康与安全的，掌握正确的方法与技巧很重要。接下来，佰佰安全网小编就对于老年人的特点以及老年妇女也要“闺房乐趣”的知识做些专门介绍。
不少人上了年纪之后都丧失了生活的乐趣，那么老年人有性生活吗？据调查显示，多数老年人都不再继续性生活了，其实这样的做法是不太好的。即便是年纪大了，适当的性生活对人体健康的好处也是很多的，而且还能增进夫妻之间的感情，也能有效的避免一些心理问题的出现。
随着年龄增加，从睾丸和肾上腺排出的男性激素以及从卵巢排出的女性激素随着减少，但是，丘脑下部以及脑垂体仍然在促进性激素分泌，使其不至减少。根据东京某区保健卫生部的调查，虽然有一半男性在老年时性欲减退，但完全没有性欲的只占10%，女性则是60%。
性交的次数因人而异，有的六十岁时已经是零，但有的八十岁了，还保持每周两次;个别男性到九十岁仍发现有精子生成。据统计，每周仍能过一次性生活者，男性60～71岁占75%，女性占73%。一些恩爱老夫老妻，性生活仍能保持到六、七十岁，甚至八十岁。美国一项调查显示，超过60%的六十岁以上的伴侣仍然享受规律的性生活，10%的八十岁夫妻，也一如既往，享受着“闺房乐趣”。
在晨间运动的基础上，适当的性生活，可以增加身体的锻炼和健康。这是因为中年以上的人往往较少体活动和运动，他们的身体不适应剧烈运动，轻松的运动则是可以耐受的，性的活动其实也是轻松的运动之一。
性的活动使骨盆、四肢、关节及肌肉和脊柱更多地运动，它们也促进全身循环系统内血液流动、循环加速，要求氧和二氧化碳交换增多，肺活量也增强，心脏接受的血液增多，心脏的工作也增强起来。专家们认为，在一次正常性生活过程中，消耗一定的热量，对于减肥也是有好处。
如果你对中老年人性功能减退的食疗保健方法？美国老人的性生活非常活跃，其亲密动作让子孙们都脸红？老年人晚年如何享受和谐适度性生活？老人规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺减负？老年女性易因生理1变化而对性生活悲观失望或心灰意？老年人和谐性生活是长寿秘方？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人性生活知识安全常识栏目。
( 责任编辑: 朱文鹏 )
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