发生雪崩怎么自救

1、雪崩发生初期：如果在雪崩发生初期就已经接到预警，千万不要犹豫，应立刻寻找就近的避难所，一般在较大的雪场每隔一段距离都会有。如果实在没有，应立刻寻找较大的遮挡物，如岩石等。

2、雪崩正在发生：此时一定不要往山下跑，你的速度肯定比不过雪崩，正确的做法是沿雪崩路径的两侧逃跑，尽量寻找可以依靠固定的物体支撑自己，如抱紧大树等，不要大声呼叫，以免雪进入口鼻，而且雪崩时声音巨大，没有人可以听见呼救声，即便听见，也不可能施以援手。

3、雪崩已经发生：在众多雪崩时被掩埋遇难的情况里，窒息是最主要的原因，因此被埋在雪中时应使用衣物(护脸、手套、围脖等)掩住口鼻，防止积雪进入。确保雪崩停止后解除所有滑雪装备，如雪鞋、雪板。尽量回忆雪崩发生时自己的位置，尝试辨别上下方向，并立刻动手挖开阻隔你通向外部的雪，一定要赶在雪凝固前逃出，这是非常关键的一步，这一过程丢掉一切妨碍向外挖进的东西。如果出现受伤不能行动且附近没有同伴的情况，请不要无谓挣扎，应努力减少自身热量损失，耐心等待救援，千万不要睡着!并尝试用手机等通讯设备联系救援人员。

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( 责任编辑: 何显抢 )