宝宝便秘对很多父母来说是很容易遇到的问题，那么，怎么判断宝宝便秘？在家里怎么自行解决宝宝便秘问题呢？
宝宝便秘的信号
大便量少、干燥;大便难于排出，排便时有痛感甚至肛裂;腹部胀满、疼痛;食欲减退
判断宝宝便秘的误区
排便时间间隔久不一定是便秘，而是要以排便是否费劲和形状干结为依据。
我家大宝曾经6天没排大便，当时我很着急，特地去咨询了儿科医生。医生给我的建议是，只要孩子腹部不胀，精神较好，进食正常，几天不排便不能就判断为是便秘。有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长。
宝宝排便的形状
干硬，呈颗粒状，不易排出。即使排便次数和平时一样，也是宝宝便秘的表现。
6个解决办法
1.按摩法：
揉腹：宝宝仰卧，妈妈用手掌（向下）或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸，共揉5分钟左右。下推七节骨：宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，100-300次。
一般妈妈都习惯用顺时针揉肚子的方法，我对我家宝宝试过几次配合下推七节骨，效果会更快一些。
2. 温热水敷肛门：
用干净的医用纱布蘸点稍微热点的水，热敷肛门数分钟，对于不太严重的便秘比较有效。
3. 肥皂条法：
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
4. 坐便训练法：
对于稍微大点的可以用便盆的宝宝，可以在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励发出一些与如“嗯嗯”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
5. 多喝水：
喝白开水可以促进排便。尤其喝配方奶的宝宝一定要两顿奶之间补充一些白开水。如果宝宝不愿意喝水，可以少量多喂。添加辅食的宝宝，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，促进肠道蠕动。
6. 益生菌调理肠胃：
添加可长期服用的婴儿益生菌至少1个月到3个月妈妈们一般习惯只在宝宝肠胃有问题的时候，给其服用益生菌。好了之后就立即停止了。其实益生菌的补充至少需要1到3个月，才能真正的调节好肠胃功能。
以上方法如果都没有起到显著作用，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
另外特别强调开塞露的使用，宝宝便秘时不能总是依赖开塞露。如果宝宝出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，就需要它来帮忙了。其实宝宝可以适量使用，但注意要买儿童计量的开塞露，并且药物颈部开口处涂些橄榄油。
简单的说，妈妈们除了要掌握基本的宝宝便秘解决法，更重要的是平时要注意孩子饮食结构的合理性，养成规律的日常排便习惯，从根本上预防宝宝便秘。
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( 责任编辑: 王秀娟 )
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