首页> 知识> 常识> 运动安全> 正文

阿莫西林可以治疗跟腱炎吗

2018.02.08 12:585357

跟腱炎大多和运动损伤有关。通常都会引起足跟痛无法行走,疼痛难忍的情况。这样就尽量休息,或者用拐杖帮助走路,减少对足跟的压力减少疼痛,初跑者该如何预防跟腱炎呢?运动前,做好热身伸展运动,筋骨没有活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎;挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎;跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量,下面具体的了解一下阿莫西林可以治疗跟腱炎吗?

跟腱炎是跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损,发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性,甚至钙化等,以局部疼痛,足跟不能着地,踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病,阿莫西林对于治疗跟腱炎是没有什么效果的。

跟腱炎的注意事项:

1.运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。

2.加强力量:重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。

身体强化:增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。

伸展运动:小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。

平衡能力:进行一些提高你身体平衡能力的运动,锻炼你的身体感受能力。

3.挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。

4.跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。

5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。

通过佰佰安全网小编的介绍,阿莫西林是不可以治疗跟腱炎的,吃再多也没有用的,如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识,敬请继续关注本网其他栏目内容吧。

( 责任编辑: 张小付 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

老人跟腱炎的症状多久能好

老人跟腱炎的症状多久能好

2019.03.07 3021
跟腱炎的症状能治好吗

跟腱炎的症状能治好吗

2019.03.06 2812
跟腱炎的症状及危害有哪些

跟腱炎的症状及危害有哪些

2019.03.05 3420
腰椎打封闭针的副作用有哪些

腰椎打封闭针的副作用有哪些

2019.03.04 5135
女性打封闭针的副作用是什么

女性打封闭针的副作用是什么

2019.03.03 3874
加载更多

为您推荐

如何在跑步时减小对膝盖的损伤?

如何在跑步时减小对膝盖的损伤?

2017年07月02日 17:39 6106
跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复?

跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复?

2017年07月01日 09:21 9204
跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复?

跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复?

2017年06月30日 16:55 9030
跑步时该如何保护脚踝?

跑步时该如何保护脚踝?

2017年06月29日 13:15 8205
得了足底筋膜炎该如何治疗?

得了足底筋膜炎该如何治疗?

2017年06月28日 14:30 5727
返回顶部
返回首页