爱乐维适合备孕吃吗

早期怀孕时要增加叶酸的摄入量，孕妈妈要多吃含叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果类叶酸含量较丰富，酵母中叶酸含量也较高，要改变饮食习惯，过度加热或长期储存，叶酸都会被破坏，在卫生条件下提倡多吃新鲜的凉拌蔬菜。孕妇食品中摄入叶酸不足，可以用叶酸制剂补充。

澳洲这边的医生不会只推荐吃叶酸，他们会推荐准妈妈们去药店买综合维生素。这时候，有选择恐惧症的人就纠结起来了，到底买黄金素呢还是买爱乐维呢！？哪怕待在澳洲本地的准妈妈也会很头痛，不过她们可以跑去这边的药房问药剂师，通常他们推荐的是Elvit，其实在问之前，大多数准妈妈都也倾向于elvit，因为elvit比blackmores贵，她们理所当然认为贵的好一些。事实上，也是见仁见智吧~不过导致准妈妈们选择elvit的另一个原因，是因为他有男士备孕片，可以提告精子质量等，可以买回去和老公一起吃。

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( 责任编辑: 王秀娟 )