孕妇补充微量元素有什么作用

铜是人体所必需的金属元素之一，它有助于胶原和弹性蛋白的合成，如果孕妇缺铜会影响胎盘功能，还会导致造血功能障碍，从而导致胎儿发育迟滞，会大大增加胎儿发生死胎的概率，因此孕妇一定要摄入足够的铜。不过如果铜摄入太多同样会影响胎儿健康，据临床统计表明，很多先天性愚型患儿都是由于母亲在怀孕期间体内铜含量太高而造成的。

碘有助于胎儿发育

碘是人体的必需微量元素，而我国很多地区都是严重缺碘的地区，碘不仅有助于提高甲状腺功能，而且有助于提高人体的基础代谢率，提高胃肠、性及生殖功能等各器官的正常功能。孕妇如果缺碘不仅给自身造成了危害，还影响胎儿，使胎儿生长缓慢，甚至生长停滞，除此之外，如果缺碘还会影响胎儿脑皮质发育，从而影响胎儿的智力发育，有可能会导致婴儿智力低下、聋哑或痴呆儿，很多先天愚型的孩子都是由于缺碘引起的。另外，缺碘还有可能会导致胎儿出生以后身材矮小或者引发小头症。所以孕妇应该多吃富含碘的食品，如多吃海带、鱼虾等海产品都可以为人体补充充足的碘元素，不过需要注意的是摄入碘元素不可过量，如果摄入太多也会影响健康。

锌是不错的助产剂

研究显示，锌有一定的助产作用，如果孕妇缺锌有可能会出现子宫收缩乏力、难产，并且会大大增加产后出血的风险。如果孕妇在怀孕期间补充充足的锌元素，可以大大增加顺产的可能性，尤其是三十岁以上的高龄产妇顺产可能性比较低，更要在怀孕期间多食用些含锌量高的食品，如肉、奶、鱼、蛋、牡蛎等。

小编提醒：很多准妈妈在孕期会注意补钙，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定要注意补充其它微量元素。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )