初级滑雪者都需要带什么

冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，是构成皮肤伤害的主要原因，所以可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天而不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。

3，衣服

当人体处于运动状态时，身体会排出很多汗。所以在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉，贴在皮肤上又冷又潮还会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉。外面最好穿上可以防止沾水的保暖的冲锋衣或者运动衣服。

4，保温杯

在滑雪运动的间歇休息时间，如果可以自己喝上自己带的温水是很惬意的，补充水分。大冬天的，带上一个保温杯去滑雪场是不错的建议。
以上就是佰佰安全网给大家整理的初级滑雪者都需要带东西，希望可以帮助到初级滑雪爱好者们。稍后我们继续给大家带来的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。

( 责任编辑: 张小付 )