孕妇补碘补多了怎么办

碘是人类不可缺少的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成，促进胎儿的生长发育。孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补碘，其智力也终生难以得到改善。可孕妇补碘补多了怎么办呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

尿碘中位数是评价碘营养状态的重要指标。2001年世界卫生组织(WHO)提出，依据学龄儿童尿碘中位数水平评价碘营养状态：尿碘中位数<50μg/L为碘缺乏，50μg/L～99μg/L为轻度碘缺乏，100μg/L～200μg/L为碘适宜，200μg/L～300μg/L为碘超足量，>300μg/L为碘过量。同年，WHO推荐了人群的碘摄入量标准：0～5岁儿童为90μg/d，6岁～12岁儿童为120μg/d，12岁儿童及成人为150μg/d，孕妇和哺乳期妇女为250μg/d。

碘摄入量与甲状腺疾病之间呈现U形关系曲线，碘摄入量过多或过少均增加甲状腺疾病的患病率。