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坐月子吃香蕉注意事项

2018.02.17 12:452335

香蕉是一种常见的水果,但是这并不代表它适合所有朋友食用。每一种水果都有它自己独有的性味,比如香蕉就是属于性寒的水果,是否适合坐月子的朋友食用,还应先了解坐月子的妈妈体质如何。那么坐月子吃香蕉注意事项你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

坐月子能吃香蕉的。香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。但因其性寒,每日不可多食,食用前建议先用热水浸烫。

香蕉还有润肠、通便的功效,而且含有丰富的维生素B6。香蕉还富含一种特殊的氨基酸,它能帮助人体制造“开心激素”,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。还含有钾和镁,钾可以让全身充满能量,而镁则可以消除疲劳,这就可以帮助产妇在坐月子期间,缓解产后抑郁症的发生。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。

产后多久能吃香蕉自然生产的妈妈四到五天就可以吃香蕉了,不过一开始不要吃太多,一天吃半根或一根。

剖腹产的妈妈,一般一周后就可以吃香蕉,最好温热后再吃,避免引起宫寒影响恶露的排放.也需要少量吃。

哪些特殊疾病的产妇坐月子要少吃香蕉

1、患有肾炎的产妇不宜吃忌香蕉。因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调,进而促进肾病的加重。

2、患有关节炎、糖尿病的产妇也不宜多吃香蕉。因香蕉含糖高,又会使血液循环减慢,代谢物堆积,故有可能加重病情。

3、如果产妇胃寒体弱尽量少食用香蕉。因为香蕉淀粉含量比较高,在胃肠中消化的比较慢,从而损害胆囊的健康。

4、如果产妇在吃阿司匹林,就不要吃香蕉。阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。

香蕉虽然有润肠通便的作用,但是也不能过量食用。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识,请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )

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