产后吃阿胶的好处和坏处

我们都知道，阿胶是很有营养的一种滋补品，它含有多种营养元素，具有很好的功效与作用，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友。那么产后吃阿胶的好处和坏处都有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

产后吃阿胶的好处

加快造血功能

阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用阿胶能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。

促进钙质吸收

产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如阿胶。

养气补气

阿胶可以补气，恢复产妇生产所消耗的元气，产后多数新妈妈会感觉冷，体质虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用阿胶可以改善以上症状。