说到防，主要是防备。要做到“三有、一要”。即，提前有准备、有措施、有手段，遇事要冷静。那么关于防身自卫的实用技巧有哪些，小编还有以下一些详细的建议。
1、听
所谓“听”，就是听听有什么动静、有什么人讲什么话、有没有特殊的声响。
2、停
即是发现有些情况异常后，采用先停下来的方法。如行路时或几个陌生人总在附近，可在安全的地方停下来，要是一般行人就走了，跟踪的人也会在附近磨蹭不走。
3、看
注意观察环境和人员，包括宿舍、楼道、家门口附近有否异常。
4、转
当怀疑有人跟踪时，可在安全地带转，如在路的左右侧反复交换位置，看有没有陌生人总在附近，一般跟踪的人你走在街道右侧，他也会到右侧，你迂回到左侧，他也会到左侧，总在在他的视线之内，这就证实有人跟踪无疑。
5、回
发现有情况往回走，跟踪的人也会故意跟着，反复做这个动作也能确认。
人常说:“害人之心不可有，防人之心不可无。”提前在心理上有准备，在行动上也要有所准备，如在随身常备一两件防身器材，而且还要有所防范措施，保持一定的警惕心，不让人有可趁之机。希望我们佰佰安全网对如何预防自己被人跟踪的建议对大家有所帮助。同时，如果大家想要进一步了解，请多多关注我们佰佰安全网，我们将为大家提供更多的应急防身知识。
( 责任编辑: 刘仁喜 )
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