学生出现假期综合症的原因

假日综合症，是在长假后生活习惯难以调整的一种心理病。就是在节假日期间，由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称。它既是身体疾病，也是心理疾病。例如学生不习惯早起、上班族不愿工作、上班后没有精神等。 随着节假日的到来，有些人由紧张的工作、学习状态一下子过于放松，过度休闲，上网、看电视，使身体没有得到充分休息，也有的人忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯体的失衡，出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假日综合症”。

其实，这就是假日综合症，它既是身体疾病，也是心理疾病。对于学生来说，很多学生的适应能力和自我调节能力不健全，随着暑假的到来，部分学生由紧张的学习状态一下子过于放松，整天玩耍、看电视、上网，使身体没有得到充分休息，也有的同学忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯体的失调，出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假日综合症”。

这些都是学生容易出现假期综合症的原因，就是自己在假期中生活的太安逸了，导致根本忘记了学习，如何让学生摆脱假期综合症是每个学生应该面对的学生心理健康知识。

( 责任编辑: 何显抢 )