长时间玩游戏头痛怎么办

第一，长时间玩游戏出现头痛或者头晕脑胀的情况，很有可能是因为长时间保持一种姿态，使得血液不流畅，使颈椎压迫神经系统，让你周围的负电子无法中和，出现这样的情况，一般来说，多活动，多做抬头等头部运动，症状就会减轻，还可以在脖子上带一个钛圈，也是比较好的办法，当然，最好的办法就是离开电脑，走向户外，运动是最好的解决办法。

第二，长时间玩游戏出现头痛，还有可能是因为患上了颈源性头痛，颈源性头痛是一种发病率较高的疾病，临床上早期常表现为后脑勺和耳后、下部的不适感，慢慢的转化为闷胀、酸痛感或者压痛，疼痛的部位逐渐地扩展到头顶、太阳穴和颈部，随着疼痛的加重，缓解期也会缩短，多表现为跳动性、爆炸性或者紧缩性头痛，如果病情实在很严重，建议通过微创手术的办法进行治疗。

从以上两点我们可以看出，长时间玩游戏出现头痛，主要是因为长时间保持一种姿态，颈椎出现了问题所导致的，最好是多做抬头运动，如果头痛特别难受，建议去医院对症治疗，会比较有效。

( 责任编辑: 李献 )