病毒性感染导致的感冒、流感、支气管炎等疾病都伴随有发烧的症状，这些病确实主要靠自愈。但孩子烧得难受时依然可以吃退烧药。宝宝发烧多久可以自愈呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
01如何判断宝宝发烧？
宝宝发烧一般指小儿发热。正常宝宝腋下体温为36°C~37°C，若超过37.4°C即可认为是发热。上文新闻里提到的宁波宝宝，体温达到了39.5℃，已经是属于高烧了。
当人不能维持正常体温的时候，很多生理机能将发生障碍。如果宝宝体温超过39℃则可能引起头晕、惊厥、休克，甚至是严重后遗症。
02宝妈能做什么？
测量体温，判断是否需要去医院就医。
一般来说，宝宝体温没有超过38.5°C时可选择物理的方式控制体温；
若是宝宝体温超过38.5°C，请宝妈立即带宝宝前往医院就医，遵医嘱采取措施；
若宝宝持续一段时间的体温范围都是超过37.4°C但在38.5°C以下，也请宝妈提高警惕，及时送宝宝就医。
03如何给宝宝测量体温？
测量方法：测腋温或者测肛温。生了么建议宝妈采取测腋温的方式。测腋温较为温和，宝宝也易接受；而测肛温则必须插入肛门内，易给宝宝造成较大的刺激性，给宝宝带来不适感。
测量工具：电子体温计。目前市面上测量体温的工具有电子体温计、水银体温计、耳温枪。水银体温计易碎，且水银含有剧毒，不推荐给宝宝使用；特别要注意的是，不建议三岁以下的宝宝使用耳温枪测试体温，因为宝宝耳道没有发育完全，使用耳温枪容易出现误差，体温结果不准确。
测量时间：使用电子体温计测量，一般2-3分钟即可。测量完毕后体温计会自动蜂鸣提示已测量完毕。
注意事项：给宝宝测量体温时，应避开宝宝进食、洗澡或是运动，不然宝宝体温波动较大，测量结果不准，容易耽误病情判断。
04如何给宝宝降温？
遵医嘱，按时按量服用药物，在家采取物理方法降温
物理降温方法：
多睡眠——睡眠能够让身体减少能量消耗，有助于宝宝身体恢复；
多喝温水——多喝水有助于宝宝补充体内流失的水分，也有助于宝宝发汗，把毒素通过汗液排出体外；
适当增减衣物——发烧宝宝的体温与平常体温不同，宝妈应关注宝宝的实际情况，判断是否需要增减衣物；
敷冷毛巾——用冷毛巾敷在宝宝额头退烧，也可遵医嘱敷退热贴，4岁以上的宝宝可以采用冷水枕；
泡热水澡——用37℃左右的温水给宝宝泡澡，泡10-15分钟即可。泡澡可令宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热；
通风散热——保持空气流通，使空气对流，不闷着热着宝宝，但也要注意别让宝宝受凉。
05发烧宝宝饮食注意事项
发烧宝宝的饮食更需要注意，不能给宝宝加重负担，延缓身体恢复。
不宜滋补——有些宝宝发烧，小脸蛋通红，宝妈可心疼了，想要给宝宝好好补补。可是发烧期间可不是滋补的好时机。身体在发烧，却进食滋补食物，这会加重宝宝身体负担；
不宜进食生冷食物——宝宝发烧期间，身体机能下降，肠胃较平时更为虚弱。此时进食生冷食物，则会加重宝宝肠胃负担；
不宜多吃鸡蛋——鸡蛋中富含蛋白质，食用鸡蛋会使体内热量增加，体温上升，不利于发烧宝宝降低身体温度。
06辟谣
的确，在多数情况下，发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。但是！！！这并不是一些人所说的“人体能够自愈”，更不是一些人所说的“人体免疫系统是最好的药物，无需另外吃药”。
宝宝年纪还小，身体还未完全发育，何谈“自身免疫系统自愈”？特别是宝宝神经系统还没有发育成熟，持续高热容易引发高热惊厥，会加重各个脏器的负担，容易造成重要脏器的功能失调。
以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于宝宝发烧多久可以自愈的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于宝宝发烧如何处理和婴幼儿疾病小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！
( 责任编辑: 王秀娟 )
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