潜水后如何减压

在水肺潜水里，减压潜水是指潜水员上升回到水面的过程中，为消除身体内多余的氮气，实行一次或者多次停留。减压停留是非常必要的，如果潜水员直接上升到水面，由于身体内吸收了足够的氮气，则不可避免的会增加减压病的风险。是否需要减压停留则是根据潜水时间，深度，和呼吸的气体所决定。

大多数休闲潜水员都非常熟悉紧急减压程序，也听说过使用高氧可以延长免减压极限。休闲潜水员在学习之初，就已经被教导如何避免做需要阶段减压停留的潜水。这很有意义，减压潜水要比学习休闲潜水复杂的多。教休闲潜水员停留在免减压极限内，就如同教新司机不要超速，让他们保留在安全值范围内一样。

技术潜水员，则经常需要做减压停留的潜水计划。就拿刚才的比喻来说，合格的减压技术潜水员通过一定的培训，使他们能够在休闲潜水之外依然保证安全，就像赛车手可以超过速度限速，是因为通过一定的技术培训、学习相关的技术知识和使用先进的装备。

一旦潜水员掌握了潜水，有些人就会对能超过免减压极限的潜水感兴趣了。这是高度安全的潜水，但需要经过培训、掌握知识、和使用特殊的装备。如果你有兴趣想要往这方面发展，我将鼓励你这么做。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

( 责任编辑: 张小付 )