女人肥胖对生育有影响吗

怀孕似乎是一件很容易的事，但对有些肥胖的妹纸来说，却要经历九九八十一难。那么女人肥胖对生育有影响吗?下面，小编就跟您分享一下肥胖对女性有什么影响的相关知识，以备不时之需。

肥胖会降低怀孕的几率

肥胖意味着脂肪多，脂肪组织能产生一定的雌激素，如果你越胖，体内的雌激素也相应会越多，但过多的雌激素会抑制排卵，怀孕的机会也就少了很多。另外，激素的紊乱还可能引发多囊卵巢综合征，它也会导致不孕。

好不容易怀上了，也会有诸多问题

历经千辛万苦，好不容易怀上了宝宝，也很难有好孕。首先，会增加患上妊娠糖尿病的风险。曾有数据显示，与孕前BMI正常的女性相比，肥胖者孕期并发妊娠糖尿病的风险增高1.5-20倍，妊娠高血压综合征风险增高2~3倍!妊娠糖尿病有多恐怖?严重的甚至会造成流产、早产、胎儿畸形、糖尿病酮症酸中毒等后果!

其次，对孕妇和宝宝都不好。怀孕后家人都各种要你吃这吃那，并且缺乏营养知识，完全不懂得能量摄入的控制，发胖也就不意外了。孕期增重过多，

对孕妇来说，会进一步增加妊娠糖尿病风险、产后肥胖身形走样;对胎儿来说，很容易形成“巨大儿”，不仅容易难产，还会增加孩子将来患上肥胖、心脑血管疾病等各种疾病的风险。

正在备孕的你，要这样做

如果你有怀孕的打算，那么最好现在就开始健康瘦身，注意，是健康瘦身!以下这些方法一定要记住了：

1. 瘦身目标要合理。一般来说，当你的BMI处在18.5~23.9时，这时候怀孕更利于胎儿的生长发育哟。一定要注意，太胖或太瘦都不好，大家划重点了啊!

2. 调整饮食。备孕的人应多吃像猪血、海带这种富含铁、碘的食物，准备怀孕前3个月开始补充叶酸，每日400μg，并持续整个孕期。