人流后对身体的调理非常重要，所以，女性人流后要注意调养自己的身体，那么流产后喝哪种奶粉好你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
人流后只要注意卫生，注意休息，避免受凉，避免同房，防止汗后当风等等，其他在饮食上避免过分生冷油腻，辛燥刺激等，其他都可以使用。孕妇奶粉营养丰富，配方也比较合理，流产之后，调养身体的时候，适当服用是完全可以行得通的，不用担心。
人工流产后食物均以温补为上。一般忌吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。多摄取优质蛋白，但是胃肠道蠕动减慢可以适度喝酸奶。
流产后食物调理：
(1)荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于女性贫血及流产后体虚的调养。
(2)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(3)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(4)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
(5)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
流产后的女性的身体比较虚弱，所以不能承受刺激，一定要好好护理，以免落下病根。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识，请继续关注本网站。
( 责任编辑: 王小丽 )
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