北京空气污染的祸源是汽车尾气。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来，等等多种原因导致雾霾变重。因为汽车尾气是主要的污染物排放源，因此作为个人应该尽量少开车，选择绿色出行的方式，乘坐公共交通工具或者拼车出、天气好的时候可以骑单车出门，为环保事业做一份个人的贡献。
在严重的雾霾天应该做好个人的防护：
1.医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格、大小与脸型相匹配的。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。但是应该注意：老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴。
2.雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。雾霾天不要骑单车、电动车外出，尽量改换搭乘公交车。
3.回家后应该洗脸、漱口、清理鼻腔。
4.在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
今天小编对北京雾霾越来越严重怎么办进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多佰佰安全网上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。
( 责任编辑: 孙殿伟 )
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