高温中暑如何急救

如果病人苏醒之后，应该让其补充淡盐水，可用1：1的糖和盐同放入水中制成淡糖盐水及时补充身体水份的流失。平常注意纠正水，和电解质的平衡，当然了如果病人情况严重，就要及时的播打120急救电话。

当身边有中暑的病人的时候，急救的速度越快，就能减少中暑对患者身心的危害，应该说掌握及时的急救的方法就能减少中暑的危害，当然了除了要用科学的方法进行急救方法之外，日常还要学会掌握一些预防中暑的方法。

炎炎夏季最重要的就是要补充水份了，充足的水份，可以补充流汗过多而造成的身体水份的流失，或者补充一些淡盐水，蜂蜜水，茶，等都是补充水份的好方法。

夏季预防中暑还要注意“避暑”避免在烈日下出门，如果一定要出门的话，最好带好遮阳工具，防晒霜，由其是出门回家之后，一定要快速的补充水份。当然了如果室内的温度过高的话也是会引起中暑的问题的，此时应该尽量调节室内的温度，应该说温度在25度的时候是最适合人生活的。

预防中暑，劳逸结合是关键，夏季昼长夜短，白天的时间比夜晚的时间要长很多，此时更重要的就是多休息，尽量避免过度劳累的问题出现，由其是要避免“心血管方面”的疾病，要做好预防猝死的工作。

当然了要预防中暑，还要注意多吃一些具有下火的作用的食物，平时可多吃些萝卜汤，绿豆汤，苦瓜，包菜，韭菜，冬瓜，竹笋，空心菜，等新鲜的蔬菜，多吃纤维素含量多的食物，预防便秘水果类可多吃一些西瓜，杨梅，梨，等等，这些食物都有清热解毒的功效，多吃对预防中暑有着很大的帮助。

高温中暑急救方式上面有详细的了解，所以说这些都属于自然灾害安全小知识，如果你还想要了解高温天气对人体有哪些危害，可以关注佰佰安全网。

( 责任编辑: 何显抢 )