社交活动越多老年人认知能力越强吗

美国拉什大学医学中心的研究人员对1138名平均年龄为80岁的老人进行为期5年的跟踪研究，得出上述结论。研究开始时，这些老人无一患有认知障碍。在研究人员安排下，这些老人参加了一系列认知功能测试，包括记忆力、反应能力、视觉分辨能力、表述能力和分析能力等。结果发现，在5年时间内，积极参加社交活动的老人只有四分之一出现了认知能力下降的情况，而在较少参加社交活动的老人中，多数人出现了认知能力障碍。研究人员认为，老人通过参加社交活动，老人们能积极“开动脑筋”与不同的人进行交流和沟通，由此获得各种信息，开阔了眼界，并受到启迪，活跃了大脑思维，防止老人认知功能退化。
常言道：“人怕孤，树怕枯。”上了年纪的老人更怕孤独，“出门一把锁、进门一盏灯”的起居生活，使老年人的孤独无聊已成为当前一个普遍性的社会问题，这样无形中会让老年人认知力逐渐下降。其实，对于老年人来说，必须从封闭的房屋走出来，走进社会这个大舞台，老年人社交活动有许多方式。比如：跑步、爬山、唱歌、跳舞、练气功、打拳、聊天、书法、养花等各种方式，只要每天有事情可做，把自己融于到这个大自然、大社会、大家庭当中，保持着健康的思想，保持着放松的心情，老人的孤独得以消除，精神得到抚慰，生活也会充实，可提高老年人的认知能力，增强思维活力及记忆力，对生活充满希望，在这种环境、这种欢快的生活当中，这样的老人必然精神焕发。所以，通过这一调查我们发现社交活动越多老年人认知就能力越强。

以上就是佰佰安全网小编为大家整理的关于社交活动越多老年人认知能力越强吗的问题。想要多了解老人心理健康小知识及老人参加集体活动好处有哪些就请您多多关注佰佰安全网。

( 责任编辑: 王秀娟 )