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宝宝便秘可以吃牛油果吗

2018.03.14 07:112448

宝宝日常的饮食,家长朋友是很重视的,人们在安排宝宝饮食计划的时候,不仅要使宝宝身体中的营养得到有些的解决,同时也要考虑到宝宝食用后对身体的反应,那么,宝宝便秘可以吃牛油果吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

宝宝便秘可以吃牛油果的呀。

预防便秘因为牛油果的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%),因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,所以可以预防宝宝便秘 降低胆固醇水平 油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。由于所含的油类成份过高,虽然是非饱和脂肪酸,但对较小的宝宝来说,多吃有可能不利于消化。 糖尿病有缓解作用 油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品 有助于记忆力的提高

一般情况下,宝宝四个月可以添加辅食,对于刘友国本身含有丰富的油类物质,对于宝宝消化来说,是很不利的,所以妈妈们可以在宝宝六个月给孩子吃牛油果。

吃牛油果的注意事项:

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用了。

2、牛油果营养价值虽然高,但也不可无节制多吃,一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

如果您还有更多关于宝宝便秘怎么改善的知识,欢迎留言给佰佰安全网!以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于宝宝便秘可以吃牛油果吗的解答,真心希望对您有所帮助!想要了解更多关于婴幼儿疾病小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网!

( 责任编辑: 王秀娟 )

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