女性如何走出绑架后心理阴影

不需要自己一个人承受着这一切，与朋友分享你的难过，你的难受，这样你的心里会舒服一些，如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的，我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。

3、面对、接受、处理、放下、忘记

心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下它，当然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它。这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除烦恼的过程。

你也可以尝试去把痛苦的东西忘记，这就是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信，任何东西任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。

闭上眼睛想像一下，你身处一个很轻松很休闲的白色大房间中，这个房间非常大，你眼前有一个很密封的保险箱，你走到保险箱前，把你所有的烦恼，所有的不快，都锁到个箱中，封好，再加上一把锁，然后你开心地转身，离开了这个房间，烦恼尽消。

最后，看完了上述内容，相信大家对如何从绑架事件中走出来一定都有所了解了吧。佰佰安全网建议广大女性，出门最好结伴而行，带上防狼喷雾等防身工具，万一遇上危险，每个人都应该相信只要发挥自己的才智也是可以从犯罪手中逃脱出来的。有了心理阴影并不可怕，但关键是一定要克服心理阴影，勇敢地走出来。

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( 责任编辑: 邹兰 )