孕妇补钙补多了的表现

孕妇怀孕期间需要补充足够的钙，这是很多孕妇都知道的，所以孕妇在怀孕期间积极的补充钙质，不仅仅在饮食上积极补充，而且还购买了很多补钙产品，但是很少有人知道补钙其实也是有一个度的，并不是越多越好，那么孕妇补钙补多了的表现有哪些呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇如果补钙补得过多的话就可能导致婴儿的头盖骨以及身体内的骨骼发育的比较硬，这样就会导致孕妇生产的时候出现一定的困难，甚至是会造成难产。同时孕妇补钙补得过多的话也可能会导致高血钙症，对孕妇和腹中的胎儿的健康也非常不利哦。同时补钙补得太多的话可能造成钙质的浪费，因为孕妇对钙质的吸收如果没有充足的维生素d的话也是徒劳的，只有补充足够的维生素d才能保证钙质被充分的吸收。

补钙的时候首先要做到的是从食物中积极的补充钙质，之后才是补充必要的钙剂，孕妇补钙并不是补充的越多越好，补钙的度保持在孕妇不会发生抽筋为宜。补钙应该从孕妇准备怀孕的时候就开始补充，一般来说需要每天补充钙剂200-300毫克，准妈妈补钙的时间最迟不要超过20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育的关键时期。