备孕不能吃的干果有哪些

虽然白果是不可多得的健脑食品，但白果富含白果酸、氢化白果二酸等有毒物质，一旦多吃还会导致腹泻，对胎儿的发育极为不利，所以准妈妈不宜食用白果。

莲子

关于莲子有安胎还是堕胎的功效，民间说法不一。有人认为，莲子有安神静心的功效，准妈妈可以适量食用，对孕期心烦、失眠、记忆力下降、腰酸等症有治疗效果。但是据古代医书记载，莲子有活血堕胎的作用，常在难产时用来催生。所以准妈妈最好不要吃。便秘、腹胀者则必须忌食。

蜜饯

虽然蜜饯美味可口，有开胃等作用，但是在制作中用大量的糖渍，孕期摄入糖分过多容易患妊娠糖尿病。另外，果脯可以合法添加苯甲酸盐，对孕妇本身以及腹中的孩子健康极为不利，会影响胎儿的正常发育，因此不建议准妈妈食用。

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( 责任编辑: 王秀娟 )