打羽毛球时反手发球该注意什么

2.弧度——是反手发球的精髓！有道是“差之毫厘谬以千里”！如同炮弹轨迹一样。丝毫的分差，低则下网高则被对手扑杀，非常致命！因此必须要多练才能掌握好这一弧度！发1号位就要让球的飞行轨迹“波峰”尽量在自己场地这边，如偷发后场则要越过对手头顶，以防被半空拦截！可以在T字位置退后多一步，二步进行“微调”！如同调节收音机的信号一样，要细心认真调试，并适度移动方位，把自己调整到最好的发球角度再发球！不要猴急一持球就马上发！最好是先回过看看您的搭档准备好没有，然后再发！这才叫双打的“默契”！别让搭档无奈对你说出这句：”不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友“，另外发球不要闭气！这样会加速心脏跳动反而不稳定，要呼吸平顺，祥和，如同阻击手一样冷静，精算弧度后在发球!手同脚”发球是最合理的!

3.偷发后场是反手发球的一个突出优点——趁其不备，突袭后尾！但要注意动作一致性！一般来说，发4号位时球拍往后拉的距离要比发1号长很多！才能产生足够的动力让球弹离拍面垮越对手高度并电梯垂直下落！但是也要注意，孔雀开屏尽管很漂亮，但是也把屁股SHOW出来给别人看，会被有预判经验的人看出此漏洞！所以平时一定要注意好一致性，更隐蔽发！”出门看天色，炒菜看火色，偷发对手后场要观人察色，一般后场差，后退慢，个子矮的，精神疲惫，容易得手！在自己左场区偷发后场，记得要重防自己的反手下手位置！因为这是右手持拍人对被偷后场的本能回击。

所谓“拳不离手，曲不离口”，发球看似很简单，但是要发得好，发得贴网，发得稳定，是很需要练习的！但是在练习过程中很容易出现羽毛球伤病，打羽毛球时哪些部位容易受伤这个问题是羽毛球爱好者一定要注意的。此外，为了更好地保护自己，学习一些羽毛球知识和运动安全知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识是很有必要的。还有很多人的发球心理是”断柄的锄头---没把握“，一到关键局点球，发球失误，饮恨告终！心态，胆量，手感，球感，发球弧度，力量，都要控制的非常好，才能发出靓球！台上一分钟，台下十年功。

( 责任编辑: 刘梅 )