日常保健不能完全依赖食疗,适当地做一些按摩理疗也是一种好方法。现在很多广告都说,给长辈送礼送按摩仪,实惠又孝顺。但是按摩仪是不是适合所有老人家使用呢?
生活条件的慢慢变好,很多子女希望父母的生活过的越来越来好,所以选择给父母购买按摩仪,但并不是每种按摩仪都适合老年人,很多按摩仪还会给老年人带来不必要的伤害。那么,老人如何正确使用按摩仪呢?下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的老人疾病安全小知识。
什么是按摩仪?
按摩仪是按摩器升级版,根据物理学,仿生学,生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。
按摩仪的功能
按摩仪拥有多种仿真功能,让您确实体会到针灸、推拿、按摩、锤击、火罐、刮痧、瘦身、免疫调节,排毒,缓解压力,促进血液循环,治疗关节疼痛等多种功能。
按摩仪能模拟人手,通过揉、捏、按、敲等方法,促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。不过,由于按摩仪是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,所以并非所有老人都适宜使用。那么,老人使用按摩仪存在哪些隐患呢?
老人使用按摩仪存在哪些隐患?
专家认为情况不完全这样。按摩仪一旦使用不当,就会加重或诱发疾病,中老年人一定不要过分依赖它,更不能将其作为治病手段。
通常电子按摩仪以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同,电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高,震动强度较弱,比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于震动频率慢,震动强度较高,因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。
专家介绍说,目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。他曾收治过的一位老人,因使用按摩器,使腰椎局部出现急性炎症,压住了坐骨神经,从而引起了下肢麻痹。他还遇到过一些患者,脊椎疾病本来还只处于隐藏期,但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激,结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位,把疾病诱发出来。
哪些老人不宜用按摩仪?
1、患有心脑血管疾病的老人。本身发生出血的风险就比较大,而按摩器的使用会加速血流速度,无形中加大了疾病的风险。这类老人尤其不宜在颈部等血管集中的部位随意按摩,否则易刺激颈动脉窦,导致血压下降、心率减慢等危急状况。
2、患有颈、腰椎病的老人。如果按摩器使用不当,易发生关节错位,加重病情。
3、患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人不宜用按摩器。这是因为按摩器对体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,易导致病变部位扩散而加重病情。
老人如何正确使用按摩仪?
1、把数据线插入插孔(如动听就还有耳机线)
2、找准痛点,哪痛贴哪,
2、把两个触角贴片贴到患处(或需按摩处)
3、开通信号电源
4、根据最舒适状态调节信号强弱。
5、每天2-3次,每次40-60分钟,坚持使用。
6、 机身小巧,携带方便,时尚是生活、工作和学习必备保健品。
老年人使用按摩仪的注意事项
由于并不是所有老年人使用按摩仪都适应,因此,老年人使用按摩仪要注意以下几点:
一、选择合适按摩仪
应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器,而电磁式按摩仪由于振动频率慢、振动强度较大,更适合中青年人使用。
二、使用时间不宜过长
要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。时间最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。
三、要注意使用方法
持按摩器的手臂要灵活些,不要握得太紧,振动头也不能紧压皮肤,一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象,应立即停止使用。
四、要注意使用时机
为了避免发生不良后果,在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。此时按摩可使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。
小编再次提醒,按摩仪只能作为保健用途,使用时间不宜过长。如果有伤经动骨的情况,一定要去正规医院治疗,不要盲目依赖按摩仪。
( 作者: 陈淼琪 )