除了老龄化带来的健康问题,老人的出行安全也是大家关注的社会热点。据统计,每年因交通事故死亡的人数中,老人排在了第二位,其中跌倒是老人意外伤害的首要原因。那么当老人外出受伤应该如何处理呢?
老年人外出是非常不安全的,时有意外事件的发生,而当老人外出受伤后应该如何处理呢?今天小编就来给大家讲解一下。
造成老年人外出受伤的原因有哪些
视力减退老年人易患常见的眼病,如白内障、 青光眼、黄斑退行性变和夜间视力下降等,很容易在行走时被障碍物绊例。步态失调老人行走时,举足不如年轻时方便,身体的重心前移,造成身体处于前倾姿势,很容易被绊倒。有的老年人还患有肢体功能障碍、平衡障碍等导致步态失调的疾病,如偏瘫、关节炎等。心血管疾病部分老人患有某种心血管疾病,如高血压病、 冠心病、脑动脉硬化、心律失常、体位性低血压等,均可出现短暂的脑血管供血不足,致大脑缺血缺氧,使老人突然发生脑功能失调,出现一过性意识丧失而昏厥跌倒。药物影响部分老人患有某种疾病需要较长时间使用药物治疗,如高血压病服降压药,患抑郁症服抗抑郁药, 糖尿病口服降糖药, 失眠时服安定、催眠药等。这些药物均可影响脑部供血、机体的平衡功能。环境因素地面不平或过于光滑、鞋底太滑、光线不足、台阶楼梯障碍。特别是老年人外出时,对临时住处或活动场所的环境不熟悉。遇到以上情况,稍不注意就容易发生跌倒。
老年人外出受伤如何处理
1.扭伤后适宜冷敷。人体在出现扭伤之后,如果皮肤没有出现伤口,可以先用姜片或者热毛巾把扭伤处擦净,再对患处采用冷敷或者冰敷的方式,减缓血液循环速度,使肿痛的感觉减轻。
2.扭伤之后不能立即贴膏药。人在出现扭伤之后,人体组织会因为外力损伤而出现炎症,致使液体大量流到损伤处,造成肿胀,继而压迫神经引发痛感。正常情况下,一般扭伤24小时之后再贴膏药,效果最佳。
3.脚扭伤怎么办。先看伤势轻重。轻度脚扭伤一般是软组织的损伤,足踝时不时剧烈疼痛,能勉强持重站立。疼痛感来自筋肉,大多是扭伤,可以先自己处理;如果造成骨折就必须到医院诊治。正确采用热敷和冷敷的方式,热敷活血,冷敷凝血。如果破裂的血管仍然出血,那么要冷敷,控制伤势发展。如果出血停止,那么就采用热敷,以祛除患处的瘀血。当肿胀和疼痛有所减轻时,可以适量活动一下,时间要短,以后可以逐渐增加活动量。
4.老年人摔跌易发生骨折,某些骨折如股骨颈相嵌性骨折、脊椎骨折等除疼痛外其余骨折表现不明显,如果勉强扶持站立,搬动时姿势不当,可使病情加重。特别是脊椎骨折,可以损伤脊髓导致截瘫。所以老年人摔跌后,应先让他慢慢滚转到硬木板上,仰卧位。如果有腰痛怀疑有腰椎骨折,应在该处用枕或卷折好的毛毯垫好,使脊柱避免屈曲压迫脊髓。如果怀疑有股骨颈骨折,应用木板固定骨折部位。木板长度相当于腋下到足跟处,在腋下及木板端,包好衬垫物,在胸廓部及骨盆部作环形包扎两周。其他部位骨折,可用两条木板夹住骨折,上、中、下三部位用绷带固定。有创口者,应用洁净毛巾、布单把创口包好,再用夹板固定。头颅损伤有耳鼻出血者,不要用纱布、棉花、手帕去堵塞,否则可导致颅内高压,并继发感染。经上述处理后需急送附近医院诊治。
老年人外出时如何才能保障安全
1、早九午三较安全
老年人习惯早起出门遛弯、晨练,殊不知,这个时间点可是老人健康的“潜在杀手”。老年人由于身体机能出现老化现象,晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态,心跳和呼吸缓慢,代谢水平较低,肢体反应慢,灵活性差。这时无论是遛弯还是晨练都很容易发生摔、碰、扭伤等意外。
2、步行出门防摔跤
老年人跌倒会造成严重的伤害,包括髋关节等部位骨折、硬脑膜下出血、软组织伤害或头部外伤。老人出门,一双防滑的厚底鞋不可少,它不仅可以有效预防跌倒,穿着也很舒服。衣着方面也应注意,裤腿不要太长,衣服尽量宽松。尽量避免穿高跟鞋、鞋底过于柔嫩以易滑倒的鞋,鞋跟高度可在1.5~2厘米,尽可能选择底部带有纹理的防滑鞋。不同于年轻人的血气旺盛,老年人容易疲劳,活动量过大会出现头晕眼花、呼吸短促、心跳加快等。因此,老人走路不宜太快。如果行走不稳,最好使用拐杖,尽量不走坑洼水塘、覆有落叶果皮和路况不好的小路,遇到下雨下雪天,外出时尽量减少步行。一旦老人在外面发生跌倒,最好赶紧向路人求救。另外,过马路时一定要走人行横道,跟着人群走,尽量绕开车多、人多的地方,尤其在十字路口处,先看清周围情况再行动。
老人外出时注意事项
1.给老人随身装着联系卡。上面写清楚老人的姓名、家庭住址、联系人电话以及疾病史、服药史,方便迷路或发生意外时,别人能及时联系到老人家属。
2.方便药盒。心脑血管患者容易出现突发状况,这部分人应随身携带药盒,里面装上硝酸甘油、降压药等急救药品,并且附上小标签和服用说明,发生危险时可以在最快时间内得到救治。
3.拐杖。给老人准备一根拐杖可以有效预防跌倒,尤其是对腿脚部不灵便的老人。
4.老花镜、助听器。上了年纪,一般都会出现眼花、耳聋的症状。他们很可能看不清地上的香蕉皮而摔倒,听不见身边的车辆声发生意外,这时,老花镜和助听器就可以帮上忙。
5.老人手机。给老人买一个大屏幕的专用手机,设置几个常用号码的快捷键,如120、110,以及子女的联系号码,一旦发生意外,只要老人意识清楚、手脚能动,就能在第一时间自救。
通过以上的介绍,相信大家都知道了老人外出受伤该如何处理了。更多的老人出行安全小知识多多关注佰佰安全网。
( 作者: 刘长利 )