孕妇出行乘车要注意什么？

孕妇出门在外一定要格外当心，一般情况去下，随着孕期的增长，孕妇的行动也会逐渐不方便起来。孕妈妈在外乘车时，有什么是需要注意的呢?佰佰安全网小编带大家一起去看看相关妊娠期安全小知识吧!

孕妇乘车存在哪些安全隐患？

不系安全带

不少准妈妈都会对佩戴安全带有抗拒感，她们怕勒到肚子、压迫胎儿，认为紧缚的安全带在发生交通意外时会伤害胎儿，同时她们自身佩戴的也不舒服。也有些准妈妈错误的认为坐在后排相对比较安全，就不用系安全带。因此很多孕妇乘车不愿意系安全带，以为这样可以保护自己和胎儿的安全。

事实上这样的想法是非常危险的，孕妇比平常人更应该正确的系上安全带。因为车辆在行驶的过程中难免会遇到急刹车或者路面颠簸的情况出现，如果孕妇没有正确的系上安全带就会发生碰撞，进而让孕妇和胎儿陷入到危险的境地。

乘车时间过长

孕妇长时间长途跋涉，对胎儿是不好的。因为总是保持坐姿的话，会对胎儿造成压迫，并且会造成胎儿缺氧等危险。能避免长途的话，尽量避免。

孕初期仍坐火车

一般来说，很多孕妇在怀孕头三个月仍坐火车，因为前三个月的胎儿是非常敏感的，稍微一些情绪或者动静都有可能造成流产等现象。

火车是一个密闭的空间，很容易给人们产生焦躁不安的感觉，特别是怀孕期妇女，更容易产生心情的变化，而任何微小的情绪变化都有可能给腹中的胎儿造成很大的影响。

孕初期乘坐公交车

怀孕初期的3个月内容易流产，而公交车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对有先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。

孕妇如何乘车最舒适？

在保证了孕妇乘车的安全的前提下，也应该尽量的让孕妇坐的舒服。首先孕妇应该找到一个适合自己的坐姿，如果需要长时间乘车，一个柔软舒适的靠垫，也是必不可少的。由于孕妇的腰部受力较大，因此用靠垫支撑一下腰部可以延缓疲劳。孕妇每乘车1小时最好可以下车休息一下。

孕妇的腿部和脚部会发生肿胀，所以在行车过程中不要穿着高跟鞋，尽量选择一些平底鞋或者携带一双拖鞋，这样可以缓解一下腿部和脚部的压力。最好准爸爸们可以在车内放置一个柔软保暖的脚垫，孕妇上车后可将鞋子脱掉，双脚放在垫子上进行休息。

孕妇出行乘车要注意什么？

乘公交车注意事项

1、提前出门

孕妈妈如果要乘公交车的话，应该提前出门，以免太过仓促发生意外。

2、避开高峰期

高峰期时乘坐公交车的人数众多，十分拥挤，很可能碰撞到孕妈妈的腹部伤及胎儿。

3、不要站在车门口

一来门口是上车下车的地方，很可能被别的乘客撞到；另一方面，一般孕妈妈的衣服都比较宽松，可能会被车门夹道.

乘坐私家车注意事项

1、系好安全带

许多孕妈会害怕系安全带会束缚腹部影响胎儿，因而不系安全带。其实，孕妇更需要系好安全带，避免在急转弯和急刹车时因惯性向前倾而撞到腹部。当然，孕妈妈及安全带时不要从腹部中间穿过，可以从胸部中间穿过。

注意:1.安全带从胸部的中间位置穿过，腰带避开隆起部位，放在胯骨的低位处。

2.肩带要避开隆起的肚子，不要让肩带横切过肚子。

3.调节坐椅的倾斜度，使安全带始终贴在身体上。

2、最好坐后排

车内后排的空间较大，孕妇可以更好地伸展身体，更不易疲惫。

3、保持空气流通

一方面要开窗通风，二来不要在车内吸烟，以保持清新的空气，对孕妇有利。

4、保持适宜的温度

温度太高或太低都会让孕妇不适。另外最好保持恒定的温度，孕妇身体敏感，温度的变化可能会导致其感冒。

另外，孕妈妈不论选择乘坐哪种交通工具，都不宜持续太长时间。孕妇身体更易产生疲倦，长时间无法休息对孕妇及胎儿都不利。

孕妈妈外出坐火车注意事项

1、外出时间应尽量选择在十月孕程中最稳妥的中期，即便是孕4~7个月时，也不适合长途外出。

2、准妈妈乘火车出行必须要有人陪同，有什么状况才随时有人协助。此外，比较重的行李或物品，也可以交给陪同的先生或朋友来提。

3、出行应选择吸汗、透气、宽松的衣裤，还有一双舒适好走的旅游鞋，最好不要穿新鞋出门，以防新鞋不合脚。

4、尽量避免处在拥挤的人群中。

5、准妈妈的衣服一般比较肥大，上车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。

6、除了携带平时准备的旅行用品外，可以带上杂志、“随身听”，用以缓解烦闷，保持平静心态。

孕妇乘车出现不适应及时检查

据医生介绍，车子猛烈的颠簸与震动有可能导致严重后果，而有时从表面看可能没有任何症状。所以乘车过程中一旦遇到交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。在急诊室你必须对胎儿和胎盘做全面检查。根据怀孕时间的长短和具体症状，接受检查的时间也会不同，也许一两个小时，也许更多，要视情况而定，也不必过于焦虑不安。如果当时的检查结果良好，仍然不可以掉以轻心。

总而言之，孕妇们不能因为怀孕而拒绝出行，但是出行一定要注意出行安全，更要谨慎选择出行方式，以保障自身及胎儿的安全。

( 作者: 陈淼琪 )