患病老人出行要做哪些准备

步入老年，疾病就会自动找上身。数据证明示：60岁以上老年人慢性病患病率是全部人口患病率的3.2倍，伤残率是全部人口伤残率的3.6倍。而这些患了病的老人是不能长期“宅”在家里的，否则会对他们的身心产生更加负面的影响。但是，出门又面临着诸多问题，安全风险居高不下。那么，这些患病老人出行要做哪些准备才能降低安全风险呢?下面佰佰小编为大家介绍下相关的老人出行安全小知识。

心脑血管和“三高”老人的出行准备

众所周知，“三高”和心脑血管是彼此关联的，而它们都会受到气候的影响，寒冷的环境可以诱发心绞痛和心肌梗死，炎热的夏季容易出现热中风。所以，心脑血管和“三高”老人出门时不能像普通人一样随意，一定要注意气候环境的变化采取对应的措施。

心脑血管和“三高”老人在冬季出行准备

1、冬季老人应该适当减少户外运动，如果已经习惯了户外运动，也要根据当地的气温特点调整锻炼的时间。注意不要在“一早一晚”出门运动，运动时间可选择早上10点左右或下午3点到4点气温相对较高、光照相对强烈的时间段。

2、出门前要穿足衣服，戴好帽子、口罩，带上心脑血管疾病的急救药物（速效救心丸、华陀再造丸、消栓通络颗粒、丹参含片、速效心痛滴丸、硝酸甘油、波立维），不要顶着大风走路，刮风下雪天尽量别出门。

3、日常生活中也要注意避免冷风“突袭”，比如清早起床后不要猛一下推开窗;吃饭、睡觉时不要对着门窗吹冷风;高楼林立的地方可能有较强的“过堂风”，不要在这样的地方长时间逗留、锻炼等。

心脑血管和“三高”老人在夏季出行准备

晕厥、热射病、热中风都是危急重症，酷暑季节“三高”和心脑血管人群尤其要注意预防。

1、暴晒时别出门。为避免中暑，老年人尽量在上午10时至下午3时之间少出门，户外活动要尽量选择在阴凉处进行。

2、外出要打伞。老年人外出最好有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门时要带上急救防暑药和少量合适的应急食品(如饼干，巧克力)，以备不测。

3、不渴也要喝水。高温时“三高”患者要注意补充水分，不渴也要常喝水，一日三餐都配点稀粥或汤。糖尿病老人饮水量要保障每天1500—2500毫升，平均2000毫升为宜。

特别提醒：老年人尤其是有高血压、冠心病、脑血管等基础性疾病的老人最好不要去“挤”的地方，如果确需出行，请随身带上急救药物，并在子女陪伴下出行。

呼吸道疾病老人出行准备

呼吸道疾病老人对气温比较敏感，所以太冷（风雪天）、太热（高温天）和空气质量差（雾霾）的天尽量不要出门，更不能把人流密集的地方作为目的地，这样会形成新的交叉感染，出行前做好防寒防暑准备，根据天气和自身情况配置衣物，当然口罩也是必备物品之一。出行前准备些常用的喘康速、博利康尼、喘乐宁、舒喘灵、氨茶碱、长效氨茶碱等药品。在病患者发作后使用以上药物会有一定的控制作用。

过敏性疾病老人出行准备

过敏疾病通过会伴随着鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状，对外界的环境比较敏感，如寒冷的空气、漂浮在空气的污染物，四处飞扬的柳絮、四处弥漫的花粉、刺激性食物等都可能引起老人的不适，所以老人在出门前要做好必要防备，注意昼夜温差，选择在上午出行，避开在傍晚进行室外活动，减少清晨和夜晚的户外活动，出行路线选择上要避免过敏源集中的地方，眼镜、口罩和围巾是必需品不能忘。如果是远行，最好带上自己的床上用品，避免酒店物品过敏，当然携带一些抗过敏的药物（医嘱）也是要的，以备不时之需。

精神疾病老人出行准备