作为弱势群体的老年人,高温天独自出门存在一定的危险,如非必要老人最好不要出行,如要出行,一定要注意以下安全事项。
高温天气下,老人抵抗力弱,加之很多老人都患有一些慢性疾病,在这种环境下很容易发生危险,但尽管这样,生活还要继续,老人避免不了要出门, 那么老人在酷暑天出行有什么要注意的呢?下面佰佰小编为大家介绍相关的老人出行安全小知识。
高温天气对老人的影响
炎热夏季,对于机体功能下降,感知能力减弱的老人来说很容易出现中暑症状,出现头晕、烦躁、乏力等症状也比较普遍。另外高温天气,人体出汗较多,老年人身体容易缺水,身体缺水会使血液黏稠,对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说,这会使输向大脑的血液受阻,增加中风的发生几率,强烈的紫外线也容易引发皮肤病。此外夏季天气燥热,易使人食欲不振,引起消化道疾病,
老人高温天出行会遇到哪些问题
火热盛夏,气温较高,加之老人年迈体弱,很容易中暑晕倒。由于气温高、光照强,老人驾车出行容易犯困或引起心情烦躁,温天发生交通事故的概率相对增大。另外车辆在行驶中也很容易因炎热的天气发生爆胎、车辆自燃等危险事故。
老人酷暑天出行应做哪些准备
1)做好防晒措施,夏季天气炎热,太阳毒辣,紫外线强,出门前要涂防晒霜、穿防晒衣、戴遮阳帽、太阳镜、拿上遮阳伞等,以免晒伤皮肤。
2)准备防暑药品,如清凉油、风油精、藿香正气水等,以备不时之需。
3)带上衣物,防止进人室内公共场所温度太低。
4)出门前多喝水,补足水分或带水出门 ,随时供应身体的需求。
5)建议准备湿毛巾、湿巾、等降温的物件,此外,淘宝上有很多带风扇的帽子等,携带既实用又方便。
老人酷暑天中暑如何应对
炎炎夏日,中暑是一件很常见的事情,特别是年迈虚弱的老人,中暑也分好几种,早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方,喝些含盐的凉开水,休息一下往往就会好转。较严重的中暑一般发病急,感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐,多数还有体温升高。应及时到阴凉通风处,解开衣服,平躺休息,并喝含盐的凉开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。严重中暑的病人会出现全身痉挛、神志不清、昏迷,甚至因高热、呼吸循环衰弱而休克,应及时送医院抢救。
老人酷暑天出行注意事项
1)高温天应尽量减少出门,如果要出去尽量避开10-16这时间段,应在口渴之前就补充水分。
2)选择空调车或地铁出行时,上下车应注意车内外温差。
3)乘车候车时要尽量处于空气流通通畅处。
4)不要在高温阳光下疾走以免加重心脏负担,应避开水泥路、泊油路温度偏高的路段。
5)公共交通工具人群聚集,密闭车厢空气流通较差,如有不适应及时到通风处休息
6)高温天气避免疲劳驾驶,行车谨防车辆“自燃”“自爆”,出行前确保车况良好,检查车厢内是否有打火机等易燃易爆品。
7)外出回来后,不要马上冲洗凉水,应休息待汗水干后再冲洗。
8)如果皮肤出现红肿等晒伤症状,应用凉水冲洗,严重时及时就医。
高温天气容易中暑,老人最好避免或减少户外活动时间,必要时,应合理安排出行时间,并且做好相关的预防措施,以防中暑。
( 作者: 景建苗 )