随着年龄的增长，大部分老年人出行都偏重于步行，相较于乘坐交通工具，步行看似较安全，确是最容易出交通事故的，那么步行老人该如何避免交通意外事故的发生呢？
老年人因年龄大、体质弱，一旦发生交通事故，势必给自己的身体、心理、家庭造成极大的伤害。因此，老年人更要重视自身交通安全。那老人如何预防交通意外事故呢？
老人发生交通事故的原因
1、身体原因
老年人身体动作比较迟缓，在步幅和步速上明显下降。遇到突发情形 ，身体反应慢，更易发生事故 。另外老人的感觉和运动能力下降，特别是视力、听力减退，当出现情况时犹豫不决，判断不准而遭到交通意外。
2、意识原因
许多老年人安全意识淡薄，没有遵守交通法规的意识和习惯，对横穿马路、闯红灯等交通违法行为存有“别人不敢撞”和不会处罚的侥幸心理。
3、客观原因（道路设计）
城市道路宽度一般都比较长，而多数信号灯给行人留出的通行时间为25秒。对年轻人来说在此期间可顺利通过，但老人速度较慢，25秒只可以保证通过半幅道路。
老人交通事故哪里多发
老人外出主要原因有早起锻炼、接送孩子和买东西。也正是因为这样的需求，涉老交通事故发生的时间也相对固定，主要发生在三个时段：7时到8时和16时到18时的早晚高峰，以及9时到10时的平峰时段。早晚高峰是锻炼和接送孩子，平峰时段是去买东西。另外事故发生的地点也相对固定，多集中在学校、居民区、购物中心附近道路。
老人遇交通事故如何自救
老年人遇到交通事故，应掌握一定的自救知识和对意外事故的初步处理方法，以减轻交通事故造成的后果。
遇到交通事故不要惊慌，要保持头脑清醒，记清肇事车辆的车牌号码、车辆种类、车身颜色及特征，尽快报警。当身边无亲人时，应向周围的人群请求帮助。如有亲人在身边或有其他救护的群众，则应请他们迅速报警，并保护好现场。
如事故发生在夜晚，应根据情况，尽可能转移到有照明或易被发现的位置，利用现有衣物设置明显标志，以便引起过往行人、司机的注意，及时得到救助。
步行老人如何预防交通事故
1、提高老人自身的交通安全意识，以及的安全防范意识和遵守交通法规的自觉性。
2、老人外出时，应走人行道或靠路边行走，避开机动车和非机动车。
3、过马路时，走人行横道，注意红绿灯，不争不抢，尽量避开早晚高峰时段。
4、夜间出行要穿颜色鲜艳的衣服，尽量不要横穿马路，如横穿马路，要走带有红路灯的斑马线，并在人多时一起横过，以引起驾驶人足够注意
5、老年人外出时最好有家人或亲属陪同，单独外出要选择视线较好的道路，尽量靠路边行走，不要在车前车后急穿道路。
俗话说：家有一老，如有一宝。老人的身体健康是家庭幸福的关键，希望大家要重视家中老人安全出行的问题，做好防护。与了解更多老人出行安全小知识，尽在本安全网站。
( 作者: 孟洋洋 )
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