一部分准妈妈一到预产期临近的日子就会心烦意乱，紧紧张张，的确，临近分娩。那么，临产孕妇外出时需要注意什么呢？
在经历了怀胎十月，宝宝就要出生的孕晚期准妈妈们都非常注意，越到了最后的重要时刻准妈妈越会紧张一些，下面佰佰安全网为您介绍一下有关临产孕妇外出时需要注意什么的备孕安全小知识。
什么称为临产？
临产指产妇已进入产程。主要标志为：有规律并且逐渐增强的宫缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降，用镇静药物不能抑制。
孕妇临产前征兆是怎样的？
当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，需要把你的感受告诉医生，听从医生的指导，因为分娩可能随时发生。
*宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。
*腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。
*大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。
*自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。
*胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。
*体重增加停止：有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。
*子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁，如果宫缩缩短到5到10分钟一次，孩子随时都可能会生下来了。
*见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1～2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。
临产前有哪些危险？
其实孕晚期罪几个危险状况最容易出现了，孕妈们在临产期一定要谨慎，做好心理准备，这样才能顺利的分娩，其中易发生危险包括:
一、羊水浑浊
羊水对于胎宝宝是起到至关重要的作用的，但临近生产的时候，羊水是非常容易出现污染的，这会造成胎儿宫内缺氧，非常危险。准妈妈临近预产期，可以经常听胎心，看胎心率的变化来了解羊水的情况，从而决定分娩的时机。如果羊水重度污染，危机到胎儿的健康，则需要剖宫产的分娩方式来生产，以令胎儿以最短的时间脱离羊水污染的环境。
二、宫缩乏力
孕妈在即将分娩的时候，强有力的宫缩会促进分娩的顺利进行，但有些准妈妈的宫缩情况很不好，这种状况通常被称为宫缩乏力，分娩的时候，产妇需要对自己有信心，听从医生的指导，不要给自己太大的心理压力，这样有助于宫缩顺利进行，从而促进分娩。但如果准妈妈宫缩一直非常微弱，可以大宫缩剂来加强宫缩。
三、胎膜早破
胎膜早破是比较常见的分娩的并发症之一，一旦胎膜早破，外界的细菌就可能会经过阴道而上行感染子宫，造成宫内炎症的发生。所以，临近预产期的时候，当准妈妈一旦发现胎膜早破的现象，应及时送医就诊，途中可以垫高准妈妈的臀部，以防脐带脱垂，并随时观察胎动。
四、羊水栓塞
准妈妈们要知道，羊水栓塞一旦发生，它的死亡率是非常高的，绝大多数的产后羊水栓塞发病时多会出现一些前期的征兆，例如烦躁、咳嗽、呕吐、寒颤等等，如果有这些情况出现就需要注意了。
临产孕妇外出时需要注意什么？
1、下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
2、上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担;
3、在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。
4、坐下时，最好选择用直背坐椅(切记不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。
5、起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
6、站立的时候，要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀的分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。
7、蹲下捡东西时，不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。
总而言之，即将临产的孕妈们，出门要小心慢行，注意地面湿滑，防止发生危险事件。
( 作者: 聂思凡 )
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