儿童如何预防病毒？

眼下，正直炎夏，正是流感病毒、肠道病毒等繁殖的高峰季节。学龄前儿童的抵抗力相对较弱，很容易传染病毒。如何抵御病毒侵袭，如何预防儿童感染病毒，就尤为重要。那么，儿童如何预防病毒呢？佰佰安全网为您普及相关的儿童疾病知识。

什么是病毒？

病毒是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成的非细胞形态，靠寄生生活的介于生命体及非生命体之间的有机物种，它是没有细胞结构的特殊生物体。它是由一个保护性外壳包裹的一段DNA或者RNA，借由感染的机制，这些简单的有机体可以利用宿主的细胞系统进行自我复制，但无法独立生长和复制。病毒可以感染几乎所有具有细胞结构的生命体。第一个已知的病毒是烟草花叶病毒，由马丁乌斯·贝杰林克于1899年发现并命名，迄今已有超过5000种类型的病毒得到鉴定。研究病毒的科学称为病毒学，是微生物学的一个分支。

病毒由两到三个成分组成：病毒都含有遗传物质（RNA或DNA，只由蛋白质组成的朊毒体并不属于病毒）；所有的病毒也都有由蛋白质形成的衣壳，用来包裹和保护其中的遗传物质；此外，部分病毒在到达细胞表面时能够形成脂质包膜环绕在外。病毒的形态各异，从简单的螺旋形和正二十面体形到复合型结构。病毒颗粒大约是细菌大小的百分之一。病毒的起源目前尚不清楚，不同的病毒可能起源于不同的机制：部分病毒可能起源于质粒（一种环状的DNA，可以在细胞内复制并在细胞间进行转移），而其他一些则可能起源于细菌。

儿童易感染哪些病毒？

儿童易感的病毒第一类为呼吸道病毒，包括麻疹病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒、流感病毒、合胞病毒、腺病毒等都属于这一类。

麻疹是由麻疹病毒引起的一种具有高度传染性的急性出疹性疾病；腮腺炎病毒是腮腺炎的罪魁祸首；风疹病毒能引起小儿风疹；上述其他病毒儿童感染后可导致上呼吸道感染、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎。此类病毒主要由飞沫经呼吸道吸入传播。

第二类为肠道病毒，如柯萨奇病毒、EV71病毒、轮状病毒，前两种病毒是小儿最常见的传染性疾病手足口病的“元凶”；而儿童常见的秋季腹泻往往是由于轮状病毒感染所致。此类病毒主要由粪-口途径经消化道传播。

第三类为疱疹病毒，如单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒、人巨细胞病毒、EB病毒等。单纯疱疹病毒可引起疱疹性口腔炎、角膜结膜炎，严重时可致脑炎；水痘-带状疱疹病毒可引起水痘或带状疱疹两种截然不同的临床表现；巨细胞病毒是先天性感染的最常见病原体，母体感染后可经胎盘将病毒传给胎儿，侵害胎儿神经系统，严重时导致死胎或流产。EB病毒引起的传染性单核细胞增多症也是儿童常见的淋巴细胞增生性疾病。

儿童病毒的侵入途径

主要有以下几种：

1、呼吸道

含有病毒的空气飞沫由口，鼻吸入呼吸道。通过这种途径传播的有流感病毒、腺病毒、麻疹病毒等。

2、消化道

含有病毒的粪便通过污染的水、食物、用具、手和苍蝇传播，由口进入消化道。通过这种途径传播的有甲型肝炎病毒、轮状病毒等。

3、皮肤

病毒通过皮肤外伤、注射处、节肢动物叮咬伤口和动物咬伤创口等进入人体。通过这种途径传播的如狂犬病毒、乙型肝炎病毒、HⅣ、虫传病毒等。

4、眼、口和泌尿生殖道

含有病毒的分泌物直接接触这些部位（如阴道性交、口淫、手－生殖器－口接触等）从而引起感染。通过这些途径感染的病毒有单纯疱疹病毒、腺病毒、HⅣ等。

5、胎盘

病毒经母体通过胎盘感染胎儿。如风疹病毒、巨细胞病毒和乙肝病毒等。

儿童感染病毒怎么办？

儿童感染病毒主要表现有发热、头痛、全身不适等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致炎症损伤而引起的局部症状。

如果孩子出现了发热伴有呼吸道或消化道症状就有可能患上了病毒感染性疾病，家长应及时带孩子去正规的医院就诊，医生通过相关的实验室检查可明确具体感染的情况，针对感染的病原体和主要症状进行治疗绝大部分的病毒感染预后良好。

儿童如何预防病毒？

可以说病毒在我们的生活中无处不在，要完全避免理论上是无法实现的，如何保护孩子尽可能少地受到病毒侵害呢？

家庭加强营养和锻炼

家长多注意生活中的一些细节，避免病毒感染。例如：哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服，喂奶前要清洗奶头；如果小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上，还是汽车座椅里，父母都应该避免孩子对着风吹；尽量避免带孩子到人多、空气不流通的场所；出汗后马上洗澡，也是引起病毒感染的诱因，要等到汗稍微收干一些，先用干毛巾擦干再洗澡。

儿童的体质强弱既受先天因素的影响，又与后天的营养和锻炼有关。足够的营养是机体生长发育的必要条件之一。儿童处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，单位体重对能量和营养素的需要量相对比成人高，只有满足儿童的营养需求，才能保证其体格与智能发育正常，形成良好的身体素质。同时也要重视儿童的体格锻炼，体格锻炼是利用天然条件(日光、空气、水)来增强机体体质，使机体与不断变化着的外界环境保持协调的过程。正确利用自然界的各种因素锻炼身体，则能促进儿童生长发育，提高对自然环境的适应能力和增强抵抗力，减少疾病，保持健康。

儿童养成卫生习惯

从小培养儿童养成爱清洁、讲卫生的良好习惯。用流动水洗手是预防许多传染性疾病的有效途径，当儿童能自己进食时，教会儿童饭前便后用肥皂洗手，同时注意饮水卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净。做到每人一套生活用品，如毛巾、手帕、碗勺、水杯等。经常洗澡，夏季每天1到2次、冬季至少每周1次。注意口腔卫生，培养良好的口腔卫生习惯，进食以后要漱口，从3岁开始每餐饭后要刷牙，掌握正确的刷牙方法。注意饮食卫生，多吃含纤维素的食物及含钙、磷和维生素D的食物，少吃甜食，特别是睡觉前不吃糖果、糕点，预防龋齿。

培养自我保护能力。孩子生病往往是由自我保护不当造成的，例如，运动量大了，身上出汗，幼儿不懂得事先脱衣服、结束后穿衣服，最终引起伤风感冒，诱发病毒感染。

以上就是有关儿童预防病毒的方法，家长们在平时一定要多加关心以及教育孩子如何抵御病毒知识，这样通过家长和孩子共同努力才可以让孩子更健康生活。

( 作者: 聂思凡 )