秋季天气干燥难免会出现咳嗽的情形，这无疑对于身体健康和生活有很大的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？
秋季本来是一年中最好的季节，秋高气爽、丹桂飘香，是一个丰收的季节，可是进入秋季，气温逐渐转凉，季节更迭，稍不注意就容易生病感冒，尤其是咳嗽在这个季节发病率特别高。那么一到秋天老是咳嗽不止怎么办呢？佰佰安全网小编来科普下相关的老人疾病安全小知识。
秋天为什么老咳嗽？
咳嗽是机体对外界刺激的保护性反射动作。夏末秋初，天气转凉，稍不注意，就很容易发生感冒咳嗽等。那么导致咳嗽的原因有哪些呢？如何应对秋季咳嗽呢？
关于秋季咳嗽，主要有以下6个原因：
1、天气干冷
秋季，气温降低，空气干燥，患有慢性支气管炎、支气管扩张和慢阻肺等病的患者容易出现病情复发的情况，就会出现咳嗽的表现。
2、空气污染
呼吸道疾病的发病原因通常也与空气环境有关。秋季，万物开始凋零，空气中粉尘、颗粒物的增多，这样的环境促使一些肺部疾病、气管炎等病发生。
3、感冒
感冒是咳嗽最常见的原因。秋冬季节，天气寒冷，不注意保暖就会导致风寒感冒，出现咳嗽不停的现象。
4、咽喉炎
患有咽喉炎的人群也会出现咳嗽的症状，常见于一些教师等经常使用喉咙的人群。咽喉炎导致的咳嗽一般表现为干咳、无痰、咽喉干痒。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。
5、鼻炎
秋季，天气干燥，鼻炎较为频发。过敏性或非过敏性鼻炎常出现鼻涕倒流的情况，鼻涕倒流入喉咙，就会刺激咽喉，引起咳嗽。患有鼻炎的人在晚上睡觉时经常不自觉地张口呼吸，以致于口水蒸发、咽喉干燥，进而引发咳嗽。
6、胃食管反流
胃酸反流时，如进入气管，就会刺激呼吸道，引起咳嗽，以没痰的干咳居多。
秋季咳嗽的常见类型
风寒证
咽痒、咳嗽声重、气急。咳痰稀薄色白，鼻塞流清涕。头痛，肢体酸楚，恶寒发热无汗。苔薄白，脉浮紧。
肾虚证
咳嗽日久，呼多吸少，气不得续，动甚则喘，小便常因咳甚而失禁或尿后余沥。形瘦神疲，汗出肢冷，面唇青紫，或有跗肿。舌淡苔薄，脉沉弱。或见喘咳，面红烦躁，口咽干燥，足冷，汗出如油，舌红少津，脉细。
风热证
咳嗽频剧气粗，或咳声嘶哑。咳痰不爽，痰黏稠或稠黄。喉燥咽痛，口渴。鼻流黄涕，头痛，肢楚，恶风身热。苔薄黄，脉浮数或浮滑。
秋天咳嗽不止怎么办？
专家提醒，这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。
秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。一、温燥一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。二、凉燥一般发生在中秋过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。中医讲究辨证论治，用药更是因人而异，在秋咳严重时，最好还是接受汤药治疗。待病情稳定后，方可以使用中成药来稳定疗效。
治疗秋燥咳嗽的食疗方有哪些?
1、鸡蛋银耳羹。取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。
2、贝母粥。取大米200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。
3、紫苏粥。取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。
4、二冬糖。取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩;加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。
如何预防秋燥咳嗽？
咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作者，可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物，注意劳逸结合。
总结:秋燥与寒气是引发秋咳的主要原因，如果您患有秋咳时不要再轻易论断为感冒咯，要辨证论治，最安全的方法还是请教医生，才尽可能让疾病好起来。
( 作者: 刘长利 )
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