车子在高速连续开12小时将会受怎样惩罚？

我国的高速线路非常的发达。也有很多朋友喜欢自驾游。从一个城市开车去另外一个城市。如果路程远的话，可能2-3个人换着开。而偏偏有些人喜欢一个人驾驶，那么一旦车子在高速连续开12小时将会受怎样惩罚呢？佰佰安全网来讲讲这方面的交通安全小知识。

在高速驾驶12小时属于疲劳驾驶吗？

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

而如果是自己一个人开车的话，长时间在高速上开车是非常危险的行为。即使是精力充沛的年轻人，在高速上开12个小时也会感觉反应迟缓，腰酸背痛脚发木，严重的还会出现恶心的症状。并且眼睛也会发胀发直，这是百分之百的疲劳驾驶。

在高速疲劳驾驶的危害有哪些？

在高速驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。

那些日以继夜马不停蹄的跨省运输货车，都是由两三个人轮流驾驶的，连续跑12个小时以上高速真的非常危险，很难确保不会出现注意力松懈的情况，一旦精力不集中就随时都有可能导致不可逆转的交通事故，而且高速上的交通事故都不会是轻微事故。那么长时间开车对车有哪些危害？

1、轮胎易爆胎

连续行驶，高速上地标温度经过太阳晒，那个温度可想而知，汽车轮胎磨损严重，长时间行驶，轮胎与地面的摩擦力就会减弱，甚至于因温度过高，导致爆胎都有可能。大家都清楚，高速上爆胎处理不好，是相当危险的。行驶几个小时，在中途休息休息，给自己的车子降降温。

2、冷却系统失去功能

在长时间跑高速公路后，车辆最容易出现问题可能是冷却系统，常见的“开锅”现象，导致水箱堵塞、难以冷却等。尤其是使用多年的旧车，搞不好温度过高，冷却、润滑效果不良而引起拉缸，从而损坏发动机。而且会恶化这些状况，最严重的会导致车子温度过高爆缸。水温继续升高到一定程度，估计用不了2个小时，随着发动机盖下冒出的白烟，车子就只能靠边停车了。如果在半路就可能出现因温度过高，发动机启动不了的故障，那就麻烦大了。

3、发动机会漏油

发动机漏油首先想到的是，遇到火怎么办？因为长时间行驶，发动机一直处于高温状态，油耗就要增加，使得发动机一直处于高负荷阶段，导致汽油从发动机渗漏出来，甚至于汽车底盘都有可能被油渍，要是遇到明火，后果不可设想。不仅会导致车辆机油异常消耗，说不定渗出来的机油会被高温而点燃，导致车子发生自燃现象。因此，在开长时间高速之前，对车子的维护一项里面，一定要对发动机的渗油状况及时处理。

4、影响发动机输出功率

汽车发动机长时间运转，温度升高，直接影响发动机的功率，很容易损坏发动机，减少发动机的使用寿命。车辆在连续跑几个小时后，过热的排气会触发ECU的过热保护，自动降低发动机输出。当车辆启动过热保护时，就会对发动机的输出造成影响，将会在最大程度上降低了车辆的性能和动力。

车子在高速连续开12小时将会受怎样惩罚？

交通法规定，驾驶车辆连续行驶4个小时，就必须进行20分钟的休息。除客运、危险品运输车辆外，连续驾驶车辆超过4个小时未停车休息的，罚款200元；连续驾驶危险品运输车辆超过4小时未停车休息的，则要处罚200元，并且记6分；如果是过度疲劳仍继续驾驶的，处罚200元。

上高速如何预防驾驶疲劳？

预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：

（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠；睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作；卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。

（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生；多吃纤维性食物，可以增强胃、肠的蠕动，防止便秘和痔疮；多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；每餐间隔以5～6h为宜，尽量做到定时就餐，切忌饱一顿，饥一顿；饮食应细软，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，适量喝汤有助消化。

（3）科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。一旦出现了疲劳感觉，必须选择就近的服务区进行休息。

（4）注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

（5）保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

总之，在高速上面不适宜长时间的驾驶，如果继续开的话，就会出现一定的安全隐患。建议大家，长途驾驶，最多不要超过3个小时。最好有几个人换着开。每个人都有休息的时间才是最安全的！

( 作者: 武伟伟 )