电脑族每天面对着电脑，辐射很大，你知道该如何防辐射吗?今天小编就为大家推荐一些能够让电脑族避免辐射伤害的方法，如果你是电脑族，就赶紧跟着小编去学学这些方法吧!
如今，电脑的使用相当普遍，相应带来的辐射问题也是大家所关心的，因为辐射对人体的健康有很大危害。为了保障身体健康。下面佰佰安全网来为您普及有关如何预防电脑辐射的电器安全小知识。
什么是电脑辐射
电脑辐射是电磁辐射的一种，有热效应、非热效应和累积效应三种形式影响人体的健康。电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。
电脑辐射有多大？
根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度是0.11-0.3微特拉(这是24小时接触计算机时的电磁场安全限)，低于此强度对人体没有危害。
根据世界卫生组织对电脑各个组成部分的检测发现，各个部分的电磁辐射量有很大的区别，其中键盘1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m、由此可见，电脑辐射对人体危害不容小觑，而键盘的辐射量是最大的。
电脑辐射有哪些危害？
国家质检局公布的最新电脑产品质量国家监督抽查结果表明，电脑中的电磁辐射不容忽视，并且指明电脑辐射对人体有几大危害：
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
如何预防电脑辐射？
1、注意室内通风
专家表示，电脑的显示屏在工作过程中会释放一种名为溴化二苯并呋喃的致癌物质。因此在使用电脑的时候要注意通风，最好在放置电脑的房间内设有风扇或者是换气扇，也可以经常开窗通风，减少电脑辐射对人体的伤害。
2、注意电脑的摆放
放电脑辐射，最重要的是电脑的摆放方式。根据研究表明，电脑屏幕的背面电磁辐射是最强的，因此尽量不要让电脑屏幕的背面朝着有人的地方，并且在电脑的周围环境中不要放置一些闲杂的金属物品，以免造成电磁辐射对人体的二次伤害。
3、调节电脑屏幕的亮度
电脑的屏幕的亮度越大，蓝光越强，释放的电磁辐射也越大，对人体的危害也就越大，因此在使用电脑的过程重要将屏幕亮度调到眼睛能够适应的亮度，也不要太暗造成眼部的疲劳。
4、保持正确坐姿
专家表示，离屏幕越近，电磁辐射的危害就越大。因此在使用电脑期间，要保持正确的坐姿，头部距离显示器要保持在60厘米以上，选择可以调节高度的桌椅，上身与地面保持垂直。
5、种植绿色植物
可以在电脑旁边摆上一盆绿色植物，最好是能够吸收电磁辐射的仙人掌或多肉。身体肉质厚，含水分多的植物易于吸收和化解电脑周围环境的电磁辐射，减少室内的污染，有益人体健康。
6、多吃绿色食品
抵御电脑辐射最简单的办法就是吃一些富含维生素A的食物，建议上班族每天喝一杯绿茶或者菊花茶，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。平时多吃一些橘子、胡萝卜、香蕉、枸杞等食物对防电脑辐射也有很大的帮助。
8、使用电脑后要洗脸
在使用电脑一段时间后，面部毛孔会吸附一些电磁辐射的颗粒，长时间会造成皮肤黯淡没有光泽，会加速皮肤的老化。因此在使用电脑过后要清洗面部，减少电磁辐射的伤害。
9、穿防辐射服
在使用电脑的过程中，尤其是孕妇，最好穿上专业的孕妇防辐射服。婧麒防辐射服内部含有金属纤维，能够构成环路产生感生电流，感生电流又会产生反向电磁场，从而能够屏蔽电磁辐射。在使用电脑的时候穿上防辐射服能够避免电磁辐射的伤害。
10、做好护肤隔离
使用电脑前可以做一些面部的护理，涂抹一些隔离霜，经过检测，隔离霜内部含有抗氧离子，对皮肤有一定的保护作用，从而减少电磁辐射的伤害。
总结:让电脑成为我们的得力助手，而不让电脑成为威害我们健康的“隐形杀手”，做好这些必备工作，我们可以避免电脑辐射的伤害了。
( 作者: 吴梦莉 )
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