在日常生活中，很多人为了省事，都会经常喝没烧开的水，尤其是饮水机上的水，没烧开的水不烫，可以立即饮用，方便省时，但是经常听人说喝了不开的水容易拉肚子，那么不开的水能喝吗？今天小编就为大家介绍一下这方面的知识吧。
当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了，我们应该在想喝水之前的就要补充水分，水是人体必须营养之一，所以要经常多喝水、多开水，但是有很大一部分人为了方便直接喝不开的水，下面跟着小编了解一下不开的水能喝吗？
烧不开的水能喝吗？ 
城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
研究证明，卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43.8微克上升到177微克，均超过国家标准2倍。当水温升到100℃，卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克，仍超过国家标准。如果继续沸腾，持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9.2微克和8.3微克，此时才成为安全的饮用水。
没有烧开的水里含有多种微生物、病原体以及大量的细菌，人体长期喝这种水容易感染细菌，严重时甚至会感染上肝炎，虽然与开水混合，但是生水内的细菌等很难被杀灭，所以说不开的水是不能喝的。
经常喝不开的水危害： 
喝了不开的水危害很多，不开的水由于没有达到破坏部分高活性细菌酶的温度,反而促使细菌酶的活性提高,细菌的活动性加强,更容易使人肚子痛；另外因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加，人体长期喝不开的水容易感染细菌，严重时甚至会感染上肝炎。
喝了不开的水不舒服怎么办？ 
小编觉得如果喝了不开的水不舒服，经常会造成肠胃的毛病，那么最好去医院检查一下，如果不严重的话拿一些药吃，要是严重的话就要住院观察几天了，另外建议这段时间注意饮食，要多配制糖盐水喝，防止脱水。下面佰佰安全网小编为大家整理一些腹泻时应该注意的饮食都有哪些？
1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
科学饮水做到四要四不要： 
１、要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。专家建议，最好养成定时饮水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午十点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午三点左右喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。
２、要多喝开水，不要喝生水。 用电水壶煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。
３、要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。 新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还就可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
４、要喝加盐的温热水，不要喝冰水。 在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水或冷饮，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。正确的方法是，多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水。盐水进入肌体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分的补充。
家庭饮水小知识：很多人都知道开水是指水沸腾，温度达到100度，而饮用的开水需要保持这种沸腾状态3分钟，因为开水刚沸腾时并没有完全达到100度，需要沸腾翻滚一段时间才能保证整个水体全部达到这个温度，这时候水会相对比较平静，有“水响不开，开水不响”的说法，完全开的水只会翻滚不会出现嘶嘶的声音。
( 作者: 刘长利 )
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