家庭饮用水健康的重要性

随着人们健康意识的不断提高，健康和饮水安全问题成为人们关注的话题，但是很多人并不懂得具备什么特征的水质才是健康水质，怎样饮水才能使身体最大程度受益于水，本文佰佰安全网就来介绍一下有关家庭饮用水健康的重要性的饮水安全小知识。

家庭饮用水的作用

水是生命之源。成年人的体重水份占60-70% ,婴儿占80%，胎儿占90%。人体循环系统、消化系统、排泄系统、同化作用、体温调节、润滑作用等离不开水。水在人体中的功能是维持细胞形态，增加代谢功能，调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之易于运输和吸收，帮助排泄体内废弃物，散放热量，调节体温，并使血液保持酸碱平衡 。人们在饮水的同时，也将水中所含有的各种有益和有害的物质带入体内，对人体健康产生重要影响。如人体内生理活动所需的各种营养成分，特别是无机盐类，大多可随摄入的水进入机体，水中的一些微量元素也是人体内所必需的。

家庭饮用水健康的重要性

据世界卫生组织一项调查显示，全世界80%的疾病是由饮用被污染的水而造成，全世界50%儿童的死亡是由于饮用水被污染造成。此外，目前已发现的由于饮用水水质不符合卫生要求而导致的疾病高达50多种。

饮用水水质对健康的影响主要有三个方面：一是微生物的危害；二是化学物的危害；三是感官性危害。在这三个里面，老百姓最关心的是感官性危害，不过，对人体健康真正的影响，感官性危害不是第一位的，更为重要的是微生物和化学物的危害。

我们知道，水中的物质大致可分为三大类：第一种是看得到或闻得到的颗粒杂质、余氯异味等有害物；第二是我们察觉不到的，如细菌、孢子孢囊、铅等重金属离子和挥发性有机物，第三种是对人体有益的矿物元素。能去除第一、第二种有害物，保留对人体有益的矿物质元素的水才是真正健康的饮用水。有些所谓的矿物质水，很多是人工添加矿物质元素，并非天然。而真正的天然矿泉水价格昂贵，作为日常饮水方式成本很高。自来水煮沸后饮用是最经济的饮水方式。但把水煮沸只能消灭水中的部分细菌，水中的铁锈灰尘、余氯、重金属及化学污染物都无法过滤，另外烧水壶也有可能成为污染源。近些年随着水污染的加重，城市供水的水质已经变差了许多，直接煮沸饮水是存在安全隐患的。桶装水和瓶装水相同，基本都是纯净水，不含天然矿物质元素。桶装水最大的问题是很可能发生二次污染，反复回收利用的桶、饮水机内部的清洁、空气中细菌在常温密闭空间中滋生以及千沸水等都是问题的来源。瓶装水价格贵，成本高，不能作为日常所需。

因此，家庭饮用水健康是生活质量的重要组成部分，人们今天的饮水质量将决定他们在10年后的健康状况。

家庭里饮什么样的水好？