老化水对身体有伤害吗

现实生活中很多人都是“水盲”，无论是瓶装水还是矿泉水，只要是水就拿来喝，但生活中有些水，并不适合拿来就饮用的，所以，不想喝出病的你要懂得聪明“挑”水喝，尤其是不能喝老化水，那么老化水对身体有伤害吗？

老化水是什么水？

老化水俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。我们都知道人离不开水，但什么是健康、安全的饮用水却很少有人知道，水质不良可引起多种疾病，据世界卫生组织调查，人类疾病80％与水有关。

饮用老化水的危害：

老化水中的钙、镁等金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，还会造成机体缺氧，资料表明，老化水中的有毒物质，会随着水的贮存时间的延长而增加。常饮老化水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。

科学研究表明，刚被提取的、处于经常运动、撞击状态的水，每升仅含亚硝酸盐0.017毫克，但在室温下储存3天，就会增加到0.914毫克。原来不含亚硝酸盐的水，在室温下存放1天后，每升水也会产生0.0004毫克亚硝酸盐，3天后可上升到0.11毫克，20天后则高达0.73毫克，而亚硝酸盐可进一步转变为致癌物亚硝胺。

瓶装矿泉水是老化水吗？

矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。我国饮用天然矿泉水国家标准规定：饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。你应该从中得知矿泉水是一种有循环性质的水，并不永久贮存不动的水。而我们喝的之所以可以放在那里12个月，因为瓶装矿泉水里没有空气，是真空的，所已不会受到空气中的一些影响，而蒸发或变质，所以瓶装矿泉水不算是老化水的。

矿泉水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。因此，如果经济条件允许，购买的是真正纯净水，这是人类的进步。但由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，如果购买了不合格的产品，反而对身体有害。

养成健康饮水习惯：

1、喝天然好水

天然水对水源的要求苛刻，必须是符合国际标准的地表水、泉水、矿泉水，取水区域内必须环境清幽，无任何工业污染。天然水的原水还要求有稳定的PH值(弱碱性)、水温以及对人体有利的一定量的矿物元素含量。此外，高科技的生产设备也是保证天然水在加工过程中免受二次污染的必要条件。

简而言之，含有一定的矿物元素，PH值呈弱碱性(>7.0)是好水的首要标准。而这些指标都在瓶装水的标签上有所标注。

2、饮水机需要两个月洗一次

自来水经过过滤饮水机的加工，口感提升了不少，而有的人图省事，干脆直接喝桶装水。不管是哪一种，想要长期保持水质健康，定期清洗饮水机是最重要的环节。

过滤型饮水机的清洁主要在过滤器，用得时间一长，会积攒很多细菌和微生物，甚至还会长出“青苔”，最好每两三个月就清洗一次。“一般不建议自己拆卸清洗，应请专业人员来操作，否则很容易损坏电路，导致饮水机罢工，还会造成用电安全隐患。”鲁建国说，如果你家的饮水机可以将整个过滤器卸下来，必须按照说明书操作，用清水反复冲洗干净。滤芯一般1-2年更换一次。

3、选不锈钢的电热水壶

电水壶烧水方便快捷，但选择和使用也需要注意。首先要买质量过硬的产品，最好选用不锈钢材质的，烧水更安全。第二，用电热水壶烧水一定要随时喝随时加水，因为其温度降低到一定程度，就会自动加热，一壶水反复加热，水质就不会太好。

佰佰安全网小编觉得凉白开最适合饮用，尤其是早晨起床坚持空腹饮一杯凉开水，有祛病健身的作用。所谓凉开水，就是把烧开的水倒入茶杯，盖上杯盖，冷却到20—25℃。开水自然冷却后，其生物活性比自然水要高出4—5倍，与生物活细胞里的水十分相似，因而易于渗入细胞膜被人体吸收，最后小编提醒大家为了自身及家人的饮水安全，多学习一些家庭饮水小知识，保证家人喝上健康的饮用水。

( 作者: 刘长利 )