女性护肤坚持这些习惯，皮肤状态越来越好

女性成年以后就需要做好皮肤的保养工作，年轻阶段脸上拥有很多的胶原蛋白，弹性也会很不错。但每个人的肤质都不同，如果长时间有不良的习惯，很容易让娇嫩的皮肤出现许多的问题，比如长痘或者毛孔粗大等，因此掌握正确的护肤方法很有必要。

女性护肤基础步骤，你都清楚了解吗

1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使你涂抹了唇彩，也需要卸妆哦！等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果你没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。敏感肌肤的MM不用去角质，或者每个月去一次角质就可以了。

4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让你的肌肤晾在空气中哦！不同肤质选择不同化妆水:油性的肌肤使用紧肤效果的收敛型化妆水；中性肌肤使用爽肤水；干性肌肤使用补水效果好的柔肤水。

5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着你该加强眼周的保养工作了！眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

7、晚霜

晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等；而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

女性护肤要掌握哪些技巧

1、多做有氧运动

到了中年之后，有空闲的时候，必须要做有氧运动，因为运动能够刺激血液循环，让皮肤更快获得养分，使得皮肤的胶原组织营养充足。这种蛋白质的量保持充足，才能让皮肤组织结实又平滑。所以说，建议中年女人们，平日里要多运动，比如说坚持快走、跳舞、游泳、慢跑等运动，对于保护皮肤是非常有益处的。

2、保持睡眠充足

保持充足的睡眠，有助延缓肌肤的衰老速度，建议中年女人们务必要保持每七八个小时的睡眠。每天睡饱了觉，才能帮助皮肤消除疲劳，促使肌肤细胞的调节活动趋于正常。其中，想要保持睡眠充足的话，需要戒掉熬夜的习惯，而且每次聚会不要玩太晚，不然每次回家都那么晚，怎么可能睡够?此外，还要养成午休的习惯，因为中午不睡的话，下午就会没精神，会让整个人变得疲劳，从而更加显老。

3、选对护肤品

到了中年之后，缺水缺油成为最大的肌肤问题，想要让肌肤细胞充满水分的话，必须要有足够的滋润度，比如说皮肤表面要有足够的油脂，将养分精华所在肌肤底层。此外，肌肤外面还需要避免水分散失的保护，因此，建议使用滋润度高的乳霜擦脸。另外，擦护肤品的时候，要记得配合按摩手法，按摩脸部皮肤，促进皮肤血液循环，让护肤产品更好地吸收，从而让肌肤显得丰润有水亮感。