很多宝妈在生产之后都会面临到很让人困扰的问题，那就是妊娠纹很严重，希望找到合适的方法去进行修复。本来怀胎十月就是很辛苦的事情，每天还要经过很多苦难才能生下宝宝，结果却留下了妊娠纹，因此都会想着及时处理。
由于在怀孕期间，胎儿不断增长，从而导致肚子上面的皮肤会出现一些痕迹，有些时候还会出现小红点。其实这种痕迹就是妊娠纹，生完宝宝之后很难才能消失。对于爱美的女性朋友来说，总是会使用各种不同的产品去消除身体上的妊娠纹。
妊娠纹修复有没有效果，看实际情况决定
妊娠纹修复的效果要看使用什么方法和时间，在产后三个月至一年的时间，用修复妊娠纹产品配合良好的生活习惯，可以修复80%至90%，用微整手术仪器类的修复方法可以达到80%至95%，但是价格昂贵，因此更多的宝妈选择使用修复妊娠纹的涂抹产品。
一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色。可以说妊娠纹是女人魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明。
孕前、孕期和产后采用合理的护理方法能帮助妈妈去掉妊娠纹。孕前、孕期多吃富含胶原蛋白以及维生素C的食物有利于肌肤保持弹性，能防止妊娠纹的纹路继续延伸。产后对于想去除妊娠纹的宝妈可以结合护肤品按摩、食补，护肤肌肤弹性，进而祛除妊娠纹。
什么时候修复妊娠纹，这个时间段的效果很理想
1、按摩
产后三个月内是修复妊娠纹效果最好的时间段，这个时间段可以按摩帮助修复妊娠纹。按摩对于身体保养和护肤是一项非常基础但是重要的方法，想要去除妊娠纹就要坚持按摩，按摩不仅可以减轻因腹部隆起的紧绷和干痒，还能加快血液的循环，增强皮肤弹性，淡化已生成的妊娠纹。妊娠纹出现的部位多数都在腹部、大腿、胸部等脂肪容易堆积的部位，平时要对这些部位加以按摩，长期坚持，就能去除妊娠纹。
另外要注意按摩时不能用力过度，以免肌肤受到损伤。做按摩时，可选择在沐浴之后进行，沐浴后皮肤变得松弛，血液流动速度也会加快，这时候用毛巾对腹部、腿部进行按摩，配合着祛纹产品，能够更快的帮助修复妊娠纹，让宝妈们原来妊娠纹的侵扰。
2、控制饮食
爱吃是所有人的天性，虽然有不少女性朋友为了身材而控制自己的食欲，但是美食的诱惑就在眼前一直出现，需要依靠强大的自制力才能够真正控制饮食。而想解决肚子上妊娠纹的问题，饮食上就要注意几点。多吃蔬菜水果，拒绝高热量和富含高脂肪的食物，多吃富含维生素和纤维的食物，而做到这一点其实很不容易，但是为了能够让自己早日拥有美丽的肌肤，宝妈们要坚持下去。
妊娠纹修复要多少钱，跟很多因素有联系
妊娠纹的产生既和遗传因素有关，也和自身的体质有关，当然也和自身产前，孕期的保养有关。控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
怀孕的时候用托腹带也能一定程度上减轻妊娠纹。价格也比较合理，几十块钱一条。如果要使用妊娠纹护肤品，则选用一些大品牌的产品，价格不要选太便宜的，几十块或者一百多块钱，能够用很久。还有一种是产后激光手术去妊娠纹，价格几万左右，如果效果不明显，需要多做几次。
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。
在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
妊娠纹修复注意哪些方面，这几点不容忽略
随着宝宝的生长，腹部越撑越大，腹部真皮层胶原纤维组织超负荷工作，像弹簧一样断裂，胶原纤维没有了弹力，导致肌肤出现一些粉红、紫红、花白色的波浪形花纹。腹部是妊娠纹最容易出现的地方，除此之外，大腿内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位也可能出现妊娠纹。如果想要修复妊娠纹，需要注意以下这些方面：
1、在怀孕期间远离甜食及油炸物，调整饮食习惯，保证摄取均衡的营养，多喝水，多吃蔬菜和水果，这样可以有效改善皮肤的肤质，让皮肤显得比较弹性。
2、怀孕期间不要久卧、久站或久坐，要经常变换姿势。有很多怀孕的妈妈都坚持上班，上班的时候每隔一个小时站起来走动走动，这样可以避免产生妊娠纹。
3、产后3个月也要坚持涂抹消除妊娠的专业产品，因为产后淡化也很重要，在宝宝出生后一段时间内会慢慢淡化，但比较难有效消除。这样可以让妊娠纹不再恶化，尽快褪色。
4、产前和产后要注重保湿和护理干燥的皮肤，用一些含有骨胶原或者保湿功能比较好的护肤品来护理皮肤。
5、加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。
6、补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，也可以多吃富含维生素C的食物、牛奶及其制品。而最简单直接有效的方法就是保证充足的睡眠，给皮肤充足的修养时间。
( 作者: 李超群 )
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