贩卖焦虑又多可怕，一定要学会调整

在这个时候大家就想着怎么去缓解自己的压力，比如说出去买买东西，可以和自己的好朋友说说自己的困扰，还有就说大哭一场等等。今天我们就来说一下贩卖焦虑吧。

贩卖焦虑又多可怕，一定要学会调整

贩卖焦虑的鸡汤

中等收入群体，是最容易受到毒鸡汤感染的，受内心的脆弱与不安全感驱使，这一群体更容易被鸡汤文说服，把赚钱、换更大的房子更豪华的车、让子女上贵族学校等，当成毕生的奋斗目标，丧失了对生活多样化的认知与追求。

毒鸡汤渲染焦虑的可怕之处，是打破了隐藏在人们内心的、可贵的平等精神。而所谓平等精神，就是尊重个人选择，少对别人的生活模式指手画脚，尤其是别对别人的“自得其乐”指手画脚。人们在选择生活方式时，要懂得辨别哪些是有益于让自己变得更舒适、从容的，哪些是加剧自己焦虑与恐慌的。在接受外界信息时，内心不妨强大一些，要记得选择的权利永远是掌握在自己手里的，别被一些无趣的人趁虚而入。

孩子如何避免贩卖焦虑

从行为上看，孩子往往会出现无缘无故的哭泣，注意力不集中，即使玩喜欢的玩具也不安心，坐立不安总是念叨着一些事情；或者是自己喜欢的东西、玩具，必须得抓在手里头一刻也不能放松；有的孩子会表现为容易发脾气，攻击其他小朋友等等；或者是咬手指甲，甚至有的孩子把手指甲都咬破、咬坏、出血了；孩子经常是自己单独相处等等。在生理上，有的已经能够控制大小便的孩子会出现突然尿裤子；或者是已经能控制夜间小便的孩子，会出现尿床等等这样与他年龄不太相符的一些表现；有的孩子也会出现便秘，肚子疼，头疼，恶心呕吐，脸红，容易疲惫等等；有的孩子在幼儿时期这个本来正是精力旺盛的时候，别的小朋友都在外面疯跑疯玩，而他却觉得不想动。这也是孩子紧张，焦虑过度的反应；也会有睡眠不安，不愿意吃饭，偏食，挑食等等。焦虑的趋势从幼儿时期的焦虑情绪的正常发展顺序来看，焦虑感会随着孩子年龄的增长总体呈逐渐下降的趋势。分离焦虑对于幼儿园年幼的孩子来说发生率更高。小班儿的幼儿焦虑情况，比大班的要更加明显一些。三到六岁的孩子当中，女孩的焦虑感要比男孩儿更加明显，这种情况一直会延续到上了小学之后。在对四到六岁的幼儿进行研究发现，六岁的孩子焦虑的水平程度往往低于四到五岁的孩子。他们所担心的焦虑的事情往往是集中在身体上的伤害。

教育上的贩卖焦虑

在当下，教育环境乌烟瘴气，教育机构唯利是图、家长学生你追我赶。家长们对于商家宣传策略的回应，在某种程度上也是对教育乱象的推波助澜。因此，贩卖焦虑不应成为在线教育的“生意经”。对于此次发现的违法行为，相关机构已经受到了应有的惩罚，但这并不意味着整治行动就此终止。市场监管部门应加大查处力度，持续规范学科类校外线上培训机构秩序，教育机构更应将重点放在内容质量的提升。只有营造安宁的教育氛围，让教育回归育人的本质，才能从根本上缓解教育带来的焦虑。