在日常生活中木鳖果是属于很常见的一种中药材，对预防和治疗疾病可以起到很好的效果，保健方面还是挺不错的。虽然木鳖果很常见，但并不是所有人对它的了解都很透彻，其实价值还是挺高的，下面一起来看看吧。
木鳖果的果实是属于实心球的形状，表面上没有满刺，等到成熟之后通体是属于橘红色，外观看着还是挺漂亮的。同时具有丰富的营养价值，在国外还是属于一种很高端的水果，获得了越来越多消费者的认可。
木鳖果产地在哪里，这么多地方都有
1、国外产地
木鳖果在国外地区产地主要有越南、泰国东南亚地区。
2、国内产地
木鳖果原产地在中国云南、广东、广西、台湾等地。
目前木鳖果在全球多个国家地区种植，不过国内种植的还是比较少的，全世界的木鳖果以越南、北越产地品质为最佳。国内进口的也多以这两个地区为主。而且在越南人们常把木鳖果的果肉和煮熟的糯米饭一起搅拌来吃，在越南和西亚的一些地区，这里的人们将这种水果称为“来自天堂的水果”。
木鳖果什么味道？
“木鳖果”很多人都没吃过，可食用部分就是木鳖果种子的外膜，果肉吃起来没有什么味道，不酸、不涩、不苦、不甜没有味道，虽然外形长的很特别果肉颜色也很鲜红，果肉吃起来没有什么味道，不酸、不涩、不苦、不甜没有味道，没有什么特殊的味道。
木鳖果的功效和作用，你都知道吗？
1、木鳖果一直是民俗药理学家做为提高活力和延年益寿的灵丹妙药，推动并维护肌肉和骨节的身心健康，强壮机体组织。保持皮肤粘膜层的一致性，避免皮肤干，不光滑。
2、带有被称作前维生素D的绿色植物营养元素——类胡萝卜素和视黄醇。前维他命是能够协助身体生成必要维他命的物质。
3、木鳖果瓜瓤中的番茄素，比西红柿的成分也要高于10倍之多。它能够更合理地推动男性前列腺身心健康，还能提高人体抗氧化性系统。
4、木鳖果的营养成分精粹能够增强免疫系统，并可明显改进孱弱的身体素质。组成视觉效果体细胞内的光感应物质。
5、木鳖果油被用以推动怀孕和喂奶女性的身心健康。还具备推动成长发育，合理推动身心健康及体细胞生长发育，防止先天发育不足，推动骨骼及口腔健康发展。
6、有着的生物活性化合物能够推动β-胡罗卜素的消化吸收和装运，保持和推动免疫功能，进而增强免疫系统和提高健康的概念水准。红萝卜具备防止和抑止肺癌的功效。红萝卜含有的胡罗卜素进到身体后，会转换成维生素D。每一个红萝卜分子结构能够转换成2个维生素D分子结构。
7、它的籽在中药材中称之为木鳖子，具备消退和清爽特性，用以肝脾病症，治病，痔疮，淤肿，水肿和化脓。
8、木鳖果中的维他命和番茄素生物活性极高，更非常容易被身体消化吸收运用。
木鳖果怎么吃，方法还是挺多的
1、直接生吃，新鲜的木鳖果最简单的方法就是直接生吃，木鳖果中所含的番茄红素为番茄的68倍，而且木鳖果中的是顺式茄红素，可被人体直接吸收，不过在吃木鳖果的时候要注意一定要把里面的种子取出来，成熟的种子有毒，千万不要误食。
2、清炒：先放油，热锅后，再放木鳖子下去，清炒一下后，再放水小炒一下就可以了。
3、煮熟后凉拌：将木鳖子洗干净，用沸水煮十几分钟，将其煮熟后，就可以将其捞出来，放上酱油，辣酱，葱蒜等调料，直接凉拌，也是很好吃的。
4、水煮：煮汤的时候，或者在锅头煮热水，之后放木鳖子下去，煮二十分钟左右，就可以吃了。
5、炭烤：将木鳖子放在火红的炭火上烘烤几分钟，烤到木鳖子外皮干裂，还呈灰焦色的时候，就可以取出食用的了。
6、清蒸：将木鳖子放在蒸笼上，热好烧水，蒸笼烧热后，再蒸上三十分钟，之后就可以取出食用了。
7、捣碎食用：直接捣碎木鳖子的外壳，取出里面的壳仁，可新鲜食用。
木鳖果形态特征有哪些，快来看看吧
叶柄粗壮，长5-10厘米，初时被稀疏的黄褐色柔毛，后变近无毛，在基部或中部有2-4个腺体；叶片卵状心形或宽卵状圆形，质稍硬，长、宽均10-20厘米，3-5中裂至深裂或不分裂，中间的裂片最大，倒卵形或长圆状披针形，长6-10 (-15)厘米，宽3-6 (-9)厘米，先端急尖或渐尖，有短尖头，边缘有波状小齿或稀近全缘，侧裂片较小，卵形或长圆状披针形，长3-7 (-11)厘米，宽2-4 (-7)厘米，基部心形，基部弯缺半圆形，深1.5-2厘米，宽2.5-3厘米，叶脉掌状。卷须颇粗壮，光滑无毛，不分歧。
果实卵球形，顶端有1短喙，基部近圆，长达12-15厘米，成熟时红色，肉质，密生长3-4毫米的具刺尖的突起。种子多数，卵形或方形，干后黑褐色，长26-28毫米，宽18-20毫米，厚5-6毫米，边缘有齿，两面稍拱起，具雕纹。花期6-8月，果期8-10月。
粗壮大藤本，长达15米，具块状根；全株近无毛或稍被短柔毛，节间偶有绒毛。
雌雄异株。雄花：单生于叶腋或有时3-4朵着生在极短的总状花序轴上，花梗粗壮，近无毛，长3-5厘米，若单生时花梗长6-12厘米，顶端生一大型苞片；苞片无梗，兜状，圆肾形，长3-5厘米，宽5-8厘米，顶端微缺，全缘，有缘毛，基部稍凹陷，两面被短柔毛，内面稍粗糙；花萼筒漏斗状，裂片宽披针形或长圆形，长12-20毫米，宽6-8毫米，先端渐尖或急尖，有短柔毛。
花冠黄色，裂片卵状长圆形，长5-6厘米，宽2-3厘米，先端急尖或渐尖，基部有齿状黄色腺体，腺体密被长柔毛，外面两枚稍大，内面3枚稍小，基部有黑斑；雄蕊3，2枚2室，1枚1室，药室1回折曲。雌花：单生于叶腋，花梗长5-10厘米，近中部生一苞片；苞片兜状，长、宽均为2毫米；花冠、花萼同雄花；子房卵状长圆形，长约1厘米，密生刺状毛。
( 作者: 李超群 )
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